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Sadhana

Innerhalb der „Aquarian Sadhana“  rezitieren wir beginnend das Japji Sahib; im Anschluss folgt eine klassische Kundalini Yoga-Übungsreihe (nach Yogi Bhajan) mit einer abschließenden 62 minütigen Gesangs-Meditation (Chanten), bestehend aus einer Abfolge von sieben Mantren.

„Sadhana ist ein Prozess, um die menschliche Bewusstheit zu verfeinern, die alten Muster zu verbrennen und das Unterbewusstsein auszumisten.“ (Yogi Bhajan)

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