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ab 15. April: Meditationskurs – mit Julia

Welcher Sitz ist für die Meditation der richtige? 

Wie werde ich ruhiger und gelassener? 

Welche Meditationsformen gibt es? 

Gibt es auch Meditationen in Bewegung? 

Wie kann ich mich besser konzentrieren? 
 

Tauche ein in die Welt der Konzentration. In diesem geschlossenen Kurs werden wir mit vielen praktischen Übungen das Thema Meditation erforschen. Es geht vor allem ums Erleben, Erfahren und Fühlen. Sitzende und bewegte Meditationen, sowie ausgewählte Atemübungen und Asanas sind Teil dieses Kurses.

Fülle Deine yogische Werkzeugkiste mit neuen Übungen auf oder nutze die Zeit einfach, um für Dich da zu sein, nach innen zu schauen und die in Dir pulsierende Energie zu spüren. 

Termine
Immer mittwochs – 6 Termine: 15.04. – 20.05.2020
18:15 – 19:45 Uhr

Tarif:
Regulär 95,- €
Ermäßigt 85,- €
Mitglieder 70,-€

 

Begrenzte Teilnehmerzahl – buche jetzt online Deinen Platz oder schreib an events@vinyaloft.de !
Bitte gib bei der Anmeldung Deine Adresse sowie Telefonnummer an.