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25. – 30. April 2016: Yin Yoga Teacher Training 2

903771_10151318427870997_177900743_oWohin du auch gehst, geh mit deinem ganzen Herzen! (Konfuzius)
Für alle Yoga Lehrer die ihr Wissen über Yin Yoga – die stille Praxis – sowie die anatomischen und energetischen Theorien der Praxis vertiefen möchten, präsentieren wir hier das 50 Stunden Intensivprogramm Teil 2.
Voraussetzung für die Teilnahme am Yin Yoga Teacher Training 2 ist das YY Teacher Training 1 von Markus.

Dieses 50 Stunden Intensivprogamm (6 Tage) unterteilt sich in 6 Segmente:
1. Segment: Yin Yoga Asanas
In dieser Yin Yoga Lehrer Fortbildung konzentrieren wir uns in der Asana Praxis auf unsere
9 Aufmerksamkeitspunkte des funktionalen Yogas.
Hierbei lernen wir nicht nur einer Klasse eine einzigartige Struktur zu geben, sondern einen „Flow“ zu choreographieren, der jedes Mal ein besonderes Erlebnis sein wird.
Dieser „Yin Flow“ ist eine logische Schlussfolgerung aus unserem anatomischen Wissen, dem Fundament. Wir konzentrieren uns ebenfalls auf die vielen Variationen der Haltungen, passive Assists, kreativer und undogmatischer Umgang mit unserer Praxis und der Praxis unserer Schüler.

2. Segment: Anatomie ist der Schlüssel
Im YYTT 1 stand das Becken, Oberschenkel und der untere Rücken im Focus.
Im YYTT 2 vertiefen wir dieses Wissen und bauen es aus. Wir schauen uns die Muskelgruppen des Oberschenkels und den unteren Teil des Oberkörpers genauer an, benennen Ansätze und Ursprünge der Muskulatur, sehen Muskel- und Faszienketten, deren Funktion und Wirkung auf unsere Yin Yoga Praxis. Wir analysieren neben Kompression, dieses Mal auch die Spannung des Muskel- und Fasziengewebes und die Wirkung auf die Asanapraxis.
Daraus ergeben sich logische Assists für unsere Schüler.
Weitere Themen:

  • Kniegelenk im Detail – Aufbau, Bewegung, mögliche Verletzungen
  • Hüftgelenk im Detail – Aufbau, Bewegung, mögliche Verletzungen
  • Psoas im Detail
    uvm.

3. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip für Assists

Hier vertiefen wir das Wissen des 7 Punkte Analyseprinzips.

4. Segment: 7 Punkte Analyseprinzip in Anwendung – Tests + Analyse von Assists/Adjustments
Ein Hauptgewicht dieser Ausbildung ist es das 7 Punkte Analyseprinzip für Assists in Anwendung zu bringen und Yogahaltungen nach Kompression und Spannung, Orientierung der Gelenke und Proportionen zu analysieren in Kommunikation mit dem Schüler. Hierfür lernen wir Tests des Yin Yoga Teacher Training 1 und wenden sie an unseren Mitschülern an. In kleinen Gruppen erarbeiten wir uns logische und individuelle Assists für jeden einzigartigen Menschen, ein Training das unbezahlbar ist für den eigenen Unterricht und Personal Trainings. Wir erkennen und verstehen warum wir manchmal Hilfsmittel einsetzen, um Spannung aus der Muskulatur zu nehmen oder Winkel des Gelenks zu ändern, Kompressionen zu umgehen und dadurch Verletzungen
zu vermeiden. Mitunter werden wir die ein oder andere Statistik anlegen und einen Assist auf seine Allgemeingültigkeit hin testen, indem wir Ihn bei allen anwenden.Funktioniert ein Assist für alle? Das Analyseprinzip gibt Sicherheit, denn wir erleben neue Möglichkeiten den Menschen zu lesen und Variationen anbieten zu können, um jedem Schüler die passende Hilfestellung zu geben. Jetzt haben wir nicht nur ein Fundament gelegt, sondern das Erdgeschoss gebaut und sind eingezogen. Als Special dieser Testreihe wird es eine ausführliche Schulterstandanalyse geben, in Hinblick auf das Yin Yoga Teacher Training 3, bei dem es um Oberkörper und Extremitäten gehen wird.

81BB71FB-242A-4B0C-A386-BA3E3B49CC5E5. Segment: Passive Assists
Im 5. Segment erlernen wir passive Hand On Assists.

Wir erleben immer wieder Schüler deren Beweglichkeit es nicht zulässt verschiedene Asanas z.B. Virasana oder Supta Virasana zu praktizieren, entweder aus Steifheit, fehlender Gelenkigkeit, Alter oder Verletzungen. Die passiven Assists setzen wir als Lehrer im Unterricht sowie im Personal Training ein. Wir analysieren welche Funktion die Haltung hat und haben alternativ einen passiven Assist für jede Muskelgruppe die bearbeitet werden soll in unserem Werkzeugkasten. Somit kann auch unser „steifer“ Schüler an der Praxis teilhaben. Passive Assists sind besonders hilfreich bei Vorverletzungen, nach Rücken-, Schulter-, Hüftoperationen und bei älteren Menschen.

6. Segment: Yin Therapie
Ein Segment das in jeder weiteren Ausbildung mehr Raum einnehmen wird.
Im YYTT 2 legen wir das fundamentale Verständnis mit individuellen und spezifischen körperlichen sowie mentalen Problemen unserer Schüler umzugehen, durch Yin Therapie. Laut Statistik haben 25% der Yogaschüler die zu uns kommen diese spezifischen Probleme und haben deswegen mit Yoga begonnen. Diese Menschen fangen wir im Yogaunterricht auf, aber auch in Personal Trainings durch Yin Therapie.Im Focus der ersten Einheit steht:

  • Körper und Geist
  • Gedanke, Emotion, Reaktion
  • Stress im Westen
  • Rückenschmerzen im Westen
  • Lösungsvorschläge durch Yin Therapie

Viel Spaß im YYTT 2!

Über Yin Yoga
In der Ruhe liegt die Kraft (Konfuzius) und aus der Ruhe entsteht die Kraft.

Yin Yoga – die stille Praxis – richtet den Blick nach innen, auf unsere Einzigartigkeit, hin zu unserer Urkraft, lässt uns in Verbindung treten mit der Quelle, unserem Selbst.
Wir praktizieren im Yin Yoga meditativ mit lang gehaltenen Dehnungen ohne Muskelanspannung, die unser Binde-, Faszien- und Bändergewebe flexibel und stark machen, unsere Gelenke mobilisieren und das Nervensystem stimulieren und beruhigen. Somit wirken die Übungen stressreduzierend und regenerierend.

Wir lernen den feinen Energiefluss (Chi-Flow) zu halten und den vermehrten Energiefluss in unseren Meridianen nach einer Praxis zu spüren. Diese Praxis stärkt mit Aufmerksamkeit, Ruhe und Gelassenheit von innen heraus.
Der perfekte Ausgleich für uns und unsere Schüler in unserer modernen vorantreibenden Welt

Yin & Yang

Der Edle strebt nach Harmonie, nicht nach Gleichheit. Der Gemeine strebt nach Gleichheit, nicht nach Harmonie. (Konfuzius)

Aus Yin und Yang besteht unsere Welt. Wir finden die Polarität in unserer Sprache, Umwelt, in allem und jedem. Diese Polarität und Gegensätzlichkeit verschmelzen harmonisch, wie das Yin und Yang Zeichen es symbolisiert.

Im Westen praktizieren wir zum Hauptteil Yang Yoga (Ashtanga, Bikram, Vinyassa Flows, etc.) Muskelkräftigung und Muskeldehnung mit Bewegung, Rhythmus und Wiederholungen, was unserer schnelllebigen Mentalität und unseren angeeigneten Werten entspricht.

Yang braucht Yin und Yin braucht Yang um zu existieren.
Beide Seiten in Einklang bedeutet Gleichgewicht und Harmonie.

Yin Yoga steht komplementär zu jeder Yang Yoga Form und passt wie der Deckel auf den Topf. Keines ist besser oder schlechter, aber beide gehören zusammen, um Harmonie in Körper, Geist und Seele zu kreieren.

Über Markus Henning Giess

Portrait Markus Giess - Yin Yoga & Anatomie Teacher TrainingMarkus Henning Giess arbeitete 20 Jahre seines Lebens als Profitänzer und Musicaldarsteller in Bühnenstücken wie Cats, Buddy Holly, Elisabeth, 
aber auch freiberuflich als Choreograph, Lehrer und Moderator.
Seine Power Yoga Lehrer Ausbildung absolvierte er beim weltbekannten Yogarebellen Bryan Kest und seine Yin Yoga & Anatomie Ausbildung bei den einzigartigen Paul & Suzee Grilley.
Markus erhielt seine professionelle Thai Massage und Thai Massage Therapie Ausbildung an der ältesten und wohl renommiertesten Thai Massage Schule der Welt. Die Rede ist vonWat Po in Bangkok (Thailand). Er hatte die Ehre von wahren Meistern in die Kunst von Nuad („uralte heilsame Berührung“) und THAI YOGA (RueSi DatTon) eingewiesen zu werden.
Seit mehr als 20 Jahren praktiziert Markus Universelle Meditation und seit knapp 10 Jahren die Vipassana Meditationstechnik.Er erhielt seit 1990 über 10 000 Stunden Ausbildungen in Tanz, Yoga, Massage, Körperarbeit, Anatomie, Meditation & Energiearbeit.Mit über 20 Jahren Unterrichtserfahrung zählt Markus zu den „alten Lehrern“, der sein umfangreiches Wissen in verschiedenen Yin Yoga Workshops und Yin Yoga & Anatomie Ausbildungen in Deutschland, Österreich und der Schweiz weiter gibt.Aktuelle Ausbildungen von Markus:

  • Yin Yoga & Anatomie 1 (50 Stunden)
  • Yin Yoga & Anatomie 2 (50 Stunden)
  • Yin Yoga & Anatomie 3 (50 Stunden)
  • Yin Yoga & Anatomie – Chakren & Meridiane 4 (50 Stunden)
  • Yin Yoga & Meditation V (50 Stunden) – in Planung

Mehr Infos unter http://www.yintherapy.com/

 

Termin:
Mo 25.04. – Sa 30.04.2016
Jeweils 7:00 – 16:30 Uhr

Begrenzte Teilnehmerzahl – reserviere Dir jetzt Deinen Platz unter events@vinyaloft.de !

Tarif:
Early Bird bis 31.12.2015: 699 €
Danach 799 €