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Friederike Zierau

FriederikeFriederike arbeitet freiberuflich als Hebamme im Vinya Loft. Ihre Ausbildung hat sie in Minden absolviert und dort 2002 ihr Examen abgelegt. In den folgenden Jahren hat Friederike in Bremen und Süddeutschland vielen Babys im Kreißsaal auf die Welt geholfen und Mütter im Rahmen der Nachsorge betreut.
Seit 2006 ist sie ausschließlich selbstständig tätig, um werdende Eltern auf das Wunder der Geburt vorzubereiten und junge Familien in den ersten gemeinsamen Wochen zu unterstützen. Neben dieser professionellen Betreuung bietet sie Kurse zur Geburtsvorbereitung, Rückbildung und Babymassage an.
Getreu dem Motto „Man lernt nie aus“ hat Friederike sich im Laufe der Jahre in Fußreflexzonenmassage weitergebildet und ist zertifizierte Beckenbodentrainerin.

Yoga hat Friederike 2009 für sich entdeckt und praktiziert seither regelmäßig. Sie fasziniert die Kombination aus Atem- und Körperarbeit. Die Ruhe und Kraft, die sich daraus schöpfen lassen, sind eine wunderbare Unterstützung und Vorbereitung für Schwangere in einer Zeit, in der sich nicht nur der Körper, sondern auch das Leben vollkommen verändert. Vor allem nach der Geburt gilt es für Frauen, sich neben dem Baby auch gut um den eigenen Körper zu kümmern. Regelmäßige Rückbildungsgymnastik kann dann eine willkommene kleine Auszeit sein und lässt sich sehr gut mit gezielten Yogaübungen kombinieren.