Workshops & Events
03. Februar: Kirtan Singen
Om Shanti
Kirtan
Für alle singbegeisterten Yogis bietet das Vinya Loft zweimal im Monat einen Kirtan an, zu dem jeder eingeladen ist, der gerne Mantras singt oder auch einfach nur zuhören möchte.
Musikalische Grundlage liefern wir, dazu kann jeder einsteigen, gerne auch mit Instrument. Vorkenntnisse sind keine erforderlich, Spaß an der Musik ist die einzige Voraussetzung.
Der Eintritt ist frei, Spenden werden gerne angenommen.
Musikalische Grundlage liefern wir, dazu kann jeder einsteigen, gerne auch mit Instrument. Vorkenntnisse sind keine erforderlich, Spaß an der Musik ist die einzige Voraussetzung.
Der Eintritt ist frei, Spenden werden gerne angenommen.
Termin:
Fr, 03. Februar 2012
Beginn 20:15
Folgende Termine:
17. Februar
02./16./30. März
Fr, 03. Februar 2012
Beginn 20:15
Folgende Termine:
17. Februar
02./16./30. März
11. & 12. Februar: ´Mitten im Leben` – Praktische Yoga Philosophie mit Phil Lemke
Tauche tiefer in das Yoga ein!
Phil Lemke
Wir werden uns die Grundlangen der Yoga Philosophie und Praxis anschauen:
Anitya (Vergänglichkeit), Duhkha (Unzufriedenheit), Avidyâ (Ego-Verblendung), Citta (Psychologie), und Karma (Gesetz von Ursache & Wirkung); und uns mit der Rolle beschäftigen, die Yoga im modernen Leben spielen kann (Stress, Suchtverhalten, Sinnsuche, usw.).
Die Philosophie-Elemente sind interaktiv und werden durch Âsana – Prânâyâma – Meditation unterstützt.
Einführung in die lebensnahe Yoga Philosophie & Psychologie (7 Std)
Âsana + Prânâyâma + Meditation (7 Std)
Jeder Teilnehmer des ganzen Workshops erhält ein etwa 75 Seiten langes Skript für Yoga Philosophie.
Nachdem Philipp Lemke mit 16 Jahren das Buch „Siddhartha“ von Hermann Hesse mehrmals gelesen hat und tief beeindruckt war, fängt er an, sich für Yoga, Meditation und indische Philosophie zu interessieren.
Er beginnt als 17 jähriger seinen ersten Yogaunterricht in Hamburg und geht nach dem Abitur nach Australien. Dort lebt er 3 Monate im ‘Busch’ und wendet sich sehr intensiv dem Studium des Buddhismus zu.
Von Australien zieht es Phil 1993 zum ersten Mal nach Indien. Er lebt von 1995 bis 2001 fast ständig in Indien.
Er wohnt in Ashrams und studiert Buddhismus, Shiatsu und Yoga. Seine Hauptlehrer sind S.N. Goenka, Clive Sheridan und Swami Niranjananda Saraswati. 1998 macht er seine erste Yogalehrerausbildung an der Bihar School of Yoga.
Nach einem Jahr in England, zieht es Philipp 2003 wieder nach Australien, um dort eine weitere Yoga Ausbildung zu machen – den 9-Monatskurs von Yoga Arts.
Ab 2004 arbeitet als Lehrer für Prânâyâma, Meditation und Yoga Philosophie bei Yoga Arts und anderen Ausbildern für Yogalehrer. Seit 2006 ist er an der Seite von Lance Schuler, im Team von INSPYA-Yoga.
2010 gründete Philipp seine eigenes Projekt, das darauf abzielt, die Yoga Praxis und Yoga Psychologie zu erforschen und zu vermitteln.
Wenn er nicht in Sachen Yoga unterwegs ist, alte Yogaschriften analysiert und an Ausbildungsbüchern schreibt oder in Indien umherpilgert, arbeitet Philipp als Yoga- und Shiatsutherapeut in einem Zentrum für drogenabhängige Menschen in Byron Bay.
Sein Leben und sein Umgang sind geprägt von dem Vorsatz, eine Brücke zwischen den alten Yogatraditionen und dem modernen Leben zu bauen.
Mehr über Phil unter: http://www.insightyoga.net
Anitya (Vergänglichkeit), Duhkha (Unzufriedenheit), Avidyâ (Ego-Verblendung), Citta (Psychologie), und Karma (Gesetz von Ursache & Wirkung); und uns mit der Rolle beschäftigen, die Yoga im modernen Leben spielen kann (Stress, Suchtverhalten, Sinnsuche, usw.).
Die Philosophie-Elemente sind interaktiv und werden durch Âsana – Prânâyâma – Meditation unterstützt.
Einführung in die lebensnahe Yoga Philosophie & Psychologie (7 Std)
Âsana + Prânâyâma + Meditation (7 Std)
Jeder Teilnehmer des ganzen Workshops erhält ein etwa 75 Seiten langes Skript für Yoga Philosophie.
Nachdem Philipp Lemke mit 16 Jahren das Buch „Siddhartha“ von Hermann Hesse mehrmals gelesen hat und tief beeindruckt war, fängt er an, sich für Yoga, Meditation und indische Philosophie zu interessieren.
Er beginnt als 17 jähriger seinen ersten Yogaunterricht in Hamburg und geht nach dem Abitur nach Australien. Dort lebt er 3 Monate im ‘Busch’ und wendet sich sehr intensiv dem Studium des Buddhismus zu.
Von Australien zieht es Phil 1993 zum ersten Mal nach Indien. Er lebt von 1995 bis 2001 fast ständig in Indien.
Er wohnt in Ashrams und studiert Buddhismus, Shiatsu und Yoga. Seine Hauptlehrer sind S.N. Goenka, Clive Sheridan und Swami Niranjananda Saraswati. 1998 macht er seine erste Yogalehrerausbildung an der Bihar School of Yoga.
Nach einem Jahr in England, zieht es Philipp 2003 wieder nach Australien, um dort eine weitere Yoga Ausbildung zu machen – den 9-Monatskurs von Yoga Arts.
Ab 2004 arbeitet als Lehrer für Prânâyâma, Meditation und Yoga Philosophie bei Yoga Arts und anderen Ausbildern für Yogalehrer. Seit 2006 ist er an der Seite von Lance Schuler, im Team von INSPYA-Yoga.
2010 gründete Philipp seine eigenes Projekt, das darauf abzielt, die Yoga Praxis und Yoga Psychologie zu erforschen und zu vermitteln.
Wenn er nicht in Sachen Yoga unterwegs ist, alte Yogaschriften analysiert und an Ausbildungsbüchern schreibt oder in Indien umherpilgert, arbeitet Philipp als Yoga- und Shiatsutherapeut in einem Zentrum für drogenabhängige Menschen in Byron Bay.
Sein Leben und sein Umgang sind geprägt von dem Vorsatz, eine Brücke zwischen den alten Yogatraditionen und dem modernen Leben zu bauen.
Mehr über Phil unter: http://www.insightyoga.net
Termine:
Sa 11.02. 09:00-12:30 & 14.00-17:30
So 12.02. 09:00-12:30 & 14.00-17:30
Begrenzte Teilnehmerzahl - reserviere Dir einen Platz jetzt!
Tarif:
beide Tage:
Mitglieder 140€
Nichtmitglieder 160€
1 Tag
Mitglieder 85€
Nichtmitglieder 95€
Sa 11.02. 09:00-12:30 & 14.00-17:30
So 12.02. 09:00-12:30 & 14.00-17:30
Begrenzte Teilnehmerzahl - reserviere Dir einen Platz jetzt!
Tarif:
beide Tage:
Mitglieder 140€
Nichtmitglieder 160€
1 Tag
Mitglieder 85€
Nichtmitglieder 95€
ab 18. Februar: Frühlingsgefühle - Yoga für Paare
Kundalini Yoga für Paare
mit Tania
Der Kurs richtet sich an Paare, die nach der Geburt und den vielleicht ersten anstrengenden Jahren mit ihren Kindern mal wieder etwas zu zweit unternehmen möchten.
In geschützter Atmosphäre könnt ihr gemeinsam etwas für Körper, Geist und Seele tun und lernen wieder entspannter und offener aufeinander zu zugehen und füreinander da zu sein!
Im Anschluss an jede Yoga Übungsreihe findet eine Paarmeditation statt, eine sogenannte "Venus Kriya". Diese Meditationen stärken das Vertrauen und die Toleranz für den Partner, so dass die Liebe des Paares wieder ins Fließen kommen kann.
(Bei Bedarf können wir gerne einen Babysitter vermitteln!)
In geschützter Atmosphäre könnt ihr gemeinsam etwas für Körper, Geist und Seele tun und lernen wieder entspannter und offener aufeinander zu zugehen und füreinander da zu sein!
Im Anschluss an jede Yoga Übungsreihe findet eine Paarmeditation statt, eine sogenannte "Venus Kriya". Diese Meditationen stärken das Vertrauen und die Toleranz für den Partner, so dass die Liebe des Paares wieder ins Fließen kommen kann.
(Bei Bedarf können wir gerne einen Babysitter vermitteln!)
Termine:
3 Termine, immer Samstags
18.02. & 03.03. & 17.03.
15:00-16:30 Uhr
Begrenzte Teilnehmerzahl - reserviere Dir einen Platz jetzt!
Tarif:
Early Bird (bis 08.01.)
54€ pro Paar
Regulär (ab 09.01.)
62€ pro Paar
3 Termine, immer Samstags
18.02. & 03.03. & 17.03.
15:00-16:30 Uhr
Begrenzte Teilnehmerzahl - reserviere Dir einen Platz jetzt!
Tarif:
Early Bird (bis 08.01.)
54€ pro Paar
Regulär (ab 09.01.)
62€ pro Paar
19. Februar: Absolute Beginner - Männer Spezial
Ein Yoga-Workshop nur für Männer!
mit Mathias
Oft haben Männer eine verkürzte Oberschenkel-, Hüft- und Rumpfmuskulatur.
Zudem leiden sie nicht selten unter den typischen „Bürokrankheiten“, wie
Rücken- und Nackenschmerzen.
All diesen typischen Männerbaustellen wollen wir uns mit Hilfe des Yoga widmen!
Neben einer Einführung in die Grundprinzipien des Power Yoga gibt es vor allem Übungen, die Männern beim Yoga besonders Spaß machen: Armbalancen, Sprünge und Sixpacktraining im "Yogistyle". Abgerundet wird das Ganze durch ein kurzes aber äußerst wirksames Antistress-Programm.
Jeder Teilnehmer wird sich nach dem Workshop gleichzeitig stark und entspannt fühlen – die perfekte Kombination, um wieder in den Alltag zu starten!
Zudem leiden sie nicht selten unter den typischen „Bürokrankheiten“, wie
Rücken- und Nackenschmerzen.
All diesen typischen Männerbaustellen wollen wir uns mit Hilfe des Yoga widmen!
Neben einer Einführung in die Grundprinzipien des Power Yoga gibt es vor allem Übungen, die Männern beim Yoga besonders Spaß machen: Armbalancen, Sprünge und Sixpacktraining im "Yogistyle". Abgerundet wird das Ganze durch ein kurzes aber äußerst wirksames Antistress-Programm.
Jeder Teilnehmer wird sich nach dem Workshop gleichzeitig stark und entspannt fühlen – die perfekte Kombination, um wieder in den Alltag zu starten!
Termin:
So, 19.02.2012
11:00 - 13:00 Uhr
(bitte seid ca. 10 Minuten vorher da, damit wir pünktlich starten können)
Begrenzte Teilnehmerzahl - reserviere Dir einen Platz jetzt!
Tarif:
22,- pro Person
So, 19.02.2012
11:00 - 13:00 Uhr
(bitte seid ca. 10 Minuten vorher da, damit wir pünktlich starten können)
Begrenzte Teilnehmerzahl - reserviere Dir einen Platz jetzt!
Tarif:
22,- pro Person
26. Februar: World Yoga Day
Die Vinya Loft Charity Class mit Marianne und Farina
WYD
Im Februar findet zum 6. Mal der Welt Yoga Tag statt. An dem Yoga-Marathon rund um die Erdkugel bieten Yogaschulen auf der ganzen Welt kostenfreien Unterricht an, die Teilnehmer spenden nach ihren Möglichkeiten.
In diesem Jahr werden die REPORTER OHNE GRENZEN unsere Spenden erhalten. Eine internationale Organisation die für Pressefreiheit kämpft und die den Prozess der Demokratisierung in angeschlagenen Gebieten unterstützt. Die Arabische Revolution Anfang 2011 zeigt uns wie wichtig seriöse Berichterstattung ist um Diktaturen zu brechen und unterdrückten Menschen eine Stimme zu geben.
Weitere Infos zu diesem Projekt unter
http://www.worldyogaday.net
In diesem Jahr werden die REPORTER OHNE GRENZEN unsere Spenden erhalten. Eine internationale Organisation die für Pressefreiheit kämpft und die den Prozess der Demokratisierung in angeschlagenen Gebieten unterstützt. Die Arabische Revolution Anfang 2011 zeigt uns wie wichtig seriöse Berichterstattung ist um Diktaturen zu brechen und unterdrückten Menschen eine Stimme zu geben.
Weitere Infos zu diesem Projekt unter
http://www.worldyogaday.net
Termin:
So, 26.02.2012
11:00 - 13:00 Uhr
Tarif:
Spendenbasis (Vorschlag 10-15€)
So, 26.02.2012
11:00 - 13:00 Uhr
Tarif:
Spendenbasis (Vorschlag 10-15€)
04. März: Acro Yoga - SundayJams
Dies ist ein Treffen um gemeinsam Acro Yoga zu üben und Spaß und Freude beim Ausprobieren von neuen Flights zu haben.
Nach einem gemeinsamen Warm-Up üben die Teilnehmer selbstständig. Spaß haben, sich bewegen, selbständig auf den eigenen Körper achten, turnen, toben und sich anschließend entspannen und etwas Gutes tun, darum geht es bei der Jam.
Komm mit einem Freund oder allein, um neue Freunde kennenzulernen!
Auch absolute Anfänger sind willkommen!
Nach einem gemeinsamen Warm-Up üben die Teilnehmer selbstständig. Spaß haben, sich bewegen, selbständig auf den eigenen Körper achten, turnen, toben und sich anschließend entspannen und etwas Gutes tun, darum geht es bei der Jam.
Komm mit einem Freund oder allein, um neue Freunde kennenzulernen!
Auch absolute Anfänger sind willkommen!
Termin:
So, 04. März 2012
15:00 - 17:30 Uhr
Folgende Termine:
18. März
01. April
Kosten:
4€ pro Person
So, 04. März 2012
15:00 - 17:30 Uhr
Folgende Termine:
18. März
01. April
Kosten:
4€ pro Person
10. März: Janin Devi - Mantra Yogastunde & Konzert
! Die große Neuentdeckung 2010 !
Janin Devi
Janin Devi ist eine junge Frau, die aus ihrer Liebe zur Musik um die Welt reist, um mit den Menschen die Schönheit des gegenwärtigen Augenblicks durch Chanten zu teilen. Im letzten Jahr begleitete sie Dave Stringer auf mehreren Konzerten mit ihrer klaren und ausdrucksstarken Stimme. Janin singt seit ihrer Kindheit und kombiniert die klassischen Mantren mit jazzigen Akkorden und Gospeleinlagen.
Unterstützt wird sie von spirituellen Musikern aus der ganzen Welt. Pures Bhakti!
Heute mit einem besonderen Hightlight: Erlebe eine Yogastunde mit Marianne zu Livemusik von Janin Devi - danach dann Kirtan!
Diese besondere Yogastunde ist für alle, die schon etwas Yogaerfahrung haben. Nach einer dynamischen Sequenz zum Aufwärmen, wenden wir uns den Asanas des Moonlight Yoga zu. Langes intensives Halten der Übungen zusammen mit der Stimme und Musik von Janin und ihrer Band machen diese Yogastunde zu einem außergewöhnlichem Erlebnis für alle Sinne.
Die Plätze sind begrenzt und sehr begehrt, deshalb empfehlen wir, schnell einen Platz zu reservieren!
Unterstützt wird sie von spirituellen Musikern aus der ganzen Welt. Pures Bhakti!
Heute mit einem besonderen Hightlight: Erlebe eine Yogastunde mit Marianne zu Livemusik von Janin Devi - danach dann Kirtan!
Diese besondere Yogastunde ist für alle, die schon etwas Yogaerfahrung haben. Nach einer dynamischen Sequenz zum Aufwärmen, wenden wir uns den Asanas des Moonlight Yoga zu. Langes intensives Halten der Übungen zusammen mit der Stimme und Musik von Janin und ihrer Band machen diese Yogastunde zu einem außergewöhnlichem Erlebnis für alle Sinne.
Die Plätze sind begrenzt und sehr begehrt, deshalb empfehlen wir, schnell einen Platz zu reservieren!
Termin:
Sa, 10.03.2012
17:30 - 19:00 Yogastunde (Janin Devi & Marianne)
19:45 Konzert
Sichere Dir jetzt Deinen Platz in der Mantra Yogastunde und beim Konzert!
Tarife:
Early Bird (bis 29.02.)
Konzert 12€ - Yoga 20€ - Kombi 28€
Regulär (ab 01.03.)
Konzert 15€ - Yoga 25€ - Kombi 35€
Sa, 10.03.2012
17:30 - 19:00 Yogastunde (Janin Devi & Marianne)
19:45 Konzert
Sichere Dir jetzt Deinen Platz in der Mantra Yogastunde und beim Konzert!
Tarife:
Early Bird (bis 29.02.)
Konzert 12€ - Yoga 20€ - Kombi 28€
Regulär (ab 01.03.)
Konzert 15€ - Yoga 25€ - Kombi 35€
18. März: Absolute Beginner
Singe dein erstes OM und sitze einige Momente in Stille!
Beginner Yoga
Eine 2,5-stündige, praktische Einführung in die Grundprinzipien des Power Yoga, für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige.
Dieser Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns und zu Hause.
Power Yoga ist eine wirksame Methode den modernen Menschen wieder zu Balance und natürlicher Heilung zurückzuführen. Wir lernen mit uns und unserem Körper ins Reine zu kommen. Es geht darum sich gut zu fühlen und nicht mehr voranging gut auszusehen.
Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit du bist. Schon nach ein paar Minuten kannst du merken, dass sich etwas verändert. Entspannung und verbesserte Sauerstoffversorgung des Körpers führen zu spontaner Heilung von Schmerzen, guter Laune und Selbsterkenntnis. Und je länger man übt, desto besser geht es einem körperlich, geistig und seelisch.
Der Kurs wird von mindestens einem weiteren unserer Yoga Lehrer assistiert, welcher jedem Teilnehmer von Zeit zu Zeit zusätzliche individuelle Hilfestellungen und Hinweise gibt, damit du die einzelnen Asanas von Beginn an richtig ausführst.
Der Workshop ist zudem eine schöne Geschenkidee für Freunde und Bekannte, die Yoga für sich entdecken möchten.
Dieser Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns und zu Hause.
Power Yoga ist eine wirksame Methode den modernen Menschen wieder zu Balance und natürlicher Heilung zurückzuführen. Wir lernen mit uns und unserem Körper ins Reine zu kommen. Es geht darum sich gut zu fühlen und nicht mehr voranging gut auszusehen.
Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit du bist. Schon nach ein paar Minuten kannst du merken, dass sich etwas verändert. Entspannung und verbesserte Sauerstoffversorgung des Körpers führen zu spontaner Heilung von Schmerzen, guter Laune und Selbsterkenntnis. Und je länger man übt, desto besser geht es einem körperlich, geistig und seelisch.
Der Kurs wird von mindestens einem weiteren unserer Yoga Lehrer assistiert, welcher jedem Teilnehmer von Zeit zu Zeit zusätzliche individuelle Hilfestellungen und Hinweise gibt, damit du die einzelnen Asanas von Beginn an richtig ausführst.
Der Workshop ist zudem eine schöne Geschenkidee für Freunde und Bekannte, die Yoga für sich entdecken möchten.
Termine:
So, 18.03.2012
11:00 - 13:30 Uhr
(bitte seid ca. 10 Minuten vorher da, damit wir pünktlich starten können)
Begrenzte Teilnehmerzahl - reserviere Dir einen Platz jetzt!
Tarif:
28,- pro Person
So, 18.03.2012
11:00 - 13:30 Uhr
(bitte seid ca. 10 Minuten vorher da, damit wir pünktlich starten können)
Begrenzte Teilnehmerzahl - reserviere Dir einen Platz jetzt!
Tarif:
28,- pro Person
20. & 21. April: Acro Yoga mit Tobias Frank
"SPIEL MIT DEN ELEMENTEN"
Tobias Frank
AcroYoga verbindet das spirituelle Wissen des Yoga, das liebende Mitgefühl der Thai Massage und die Dynamik und Kraft der Akrobatik. Diese drei alten Traditionslinien bilden die Praxis, in deren Mittelpunkt Vertrauen, Verbindung und Verspieltheit stehen. Alle Workshops können gerne auch alleine besucht werden. Ein Partner ist NICHT unbedingt nötig.
Fr 20. April, 18:30 - 21:00 Uhr
MUTTER ERDE FÜHLEN – GRUNDLAGEN
In diesem Workshop werden wir uns selber mit der Erde verbinden und die praktischen Grundlagen für das Wochenende säen. Wir werden zu Mutter Erde singen, um einen heiligen Raum für unsere Praxis zu erzeugen und die Einheit mit dem Leben selbst zu feiern. Wir werden die Stärke des Erdelements in der Akrobatik erforschen und ihre sanften und nährenden Aspekte in Thai Massage und Therapeutischem Fliegen. Dieser Workshop ist für Anfänger geeignet, wie auch Fortgeschrittene, die ihr Verständnis der Praxis vertiefen wollen.
Sa 21. April, 10:00 - 12:30 Uhr
WELLEN VON METTA, OZEAN DER LIEBE – THAI MASSAGE UND THERAPEUTISCHES FLIEGEN
Leichtigkeit, Fluss und Weichheit sind die Qualitäten von Wasser, die wir in unsere Praxis der Thai Yoga Massage und Therapeutisches Fliegen bringen wollen. Bhakti Yoga (hingebungsvolles Singen) bereitet uns auf die Körperarbeit vor: In der Morgensession werden wir eine genussvolle Thai Massage Sequenz lernen. Du erhältst eine Einführung in die Kunst der heilsamen Berührung und mit Metta (liebendem Mitgefühl) arbeiten – eine echte Erholung für unsere häufig verspannten und überarbeiteten Körper. Danach erfährst du die „fliegende“ Thai Yoga Massage: Auf unseren Füßen erfahren wir gegenseitig die Leichtigkeit des Luft-Elements in unserem Körper und Geist.
Sa 21. April, 15:00 - 17:30 Uhr
ENTFACHE DEIN FEUER – UMKEHRHALTUNGEN & AKROBATIK
Sein inneres Feuer zu nutzen (tapas) ist eine der Tugenden, mit denen ein Yogi laut den Yoga-Sutren von Patanjali Hindernisse überwinden kann. Entfache dein Feuer mit Hilfe der dynamischen Praxis von Akrobatik: Wir werden uns auf Umkehrpositionen wie Kopfstand und Handstand konzentrieren und an Ausrichtungsprinzipien arbeiten. Anschließend stehen einfache Positionen und Übergänge aus der Partnerakrobatik auf dem Programm. Dein Geist zu fokussieren wird dir dabei helfen, deine Flamme zu nähren und zu nutzen ohne dich an ihr zu verbrennen. Durch unsere Aufmerksamkeit und Spottingfähigkeiten werden wir einen sicheren Raum kreiieren – zum bestmöglichen Erfolg von Allen.
ÜBER TOBIAS:
Nach seiner Ausbildung 2007 auf Hawaii wurde Tobias zu einem der aktivsten AcroYoga Lehrer weltwelt mit Dutzenden Workshops in Westeuropa, Thailand und den USA. In seinen Klassen hilft Tobias seinen Schülern, ihr eigenes Potenzial zu erkennen. Er ermutigt sie dazu, sich selbst und anderen zu vertrauen. Auch, wenn es manchmal wild und akrobatisch wird, bleibt alles nur ein Spiel, bei dem man nichts verlieren, aber vieles gewinnen kann.
Mehr Informationen über Tobias unter www.thaiandfly.de
Fr 20. April, 18:30 - 21:00 Uhr
MUTTER ERDE FÜHLEN – GRUNDLAGEN
In diesem Workshop werden wir uns selber mit der Erde verbinden und die praktischen Grundlagen für das Wochenende säen. Wir werden zu Mutter Erde singen, um einen heiligen Raum für unsere Praxis zu erzeugen und die Einheit mit dem Leben selbst zu feiern. Wir werden die Stärke des Erdelements in der Akrobatik erforschen und ihre sanften und nährenden Aspekte in Thai Massage und Therapeutischem Fliegen. Dieser Workshop ist für Anfänger geeignet, wie auch Fortgeschrittene, die ihr Verständnis der Praxis vertiefen wollen.
Sa 21. April, 10:00 - 12:30 Uhr
WELLEN VON METTA, OZEAN DER LIEBE – THAI MASSAGE UND THERAPEUTISCHES FLIEGEN
Leichtigkeit, Fluss und Weichheit sind die Qualitäten von Wasser, die wir in unsere Praxis der Thai Yoga Massage und Therapeutisches Fliegen bringen wollen. Bhakti Yoga (hingebungsvolles Singen) bereitet uns auf die Körperarbeit vor: In der Morgensession werden wir eine genussvolle Thai Massage Sequenz lernen. Du erhältst eine Einführung in die Kunst der heilsamen Berührung und mit Metta (liebendem Mitgefühl) arbeiten – eine echte Erholung für unsere häufig verspannten und überarbeiteten Körper. Danach erfährst du die „fliegende“ Thai Yoga Massage: Auf unseren Füßen erfahren wir gegenseitig die Leichtigkeit des Luft-Elements in unserem Körper und Geist.
Sa 21. April, 15:00 - 17:30 Uhr
ENTFACHE DEIN FEUER – UMKEHRHALTUNGEN & AKROBATIK
Sein inneres Feuer zu nutzen (tapas) ist eine der Tugenden, mit denen ein Yogi laut den Yoga-Sutren von Patanjali Hindernisse überwinden kann. Entfache dein Feuer mit Hilfe der dynamischen Praxis von Akrobatik: Wir werden uns auf Umkehrpositionen wie Kopfstand und Handstand konzentrieren und an Ausrichtungsprinzipien arbeiten. Anschließend stehen einfache Positionen und Übergänge aus der Partnerakrobatik auf dem Programm. Dein Geist zu fokussieren wird dir dabei helfen, deine Flamme zu nähren und zu nutzen ohne dich an ihr zu verbrennen. Durch unsere Aufmerksamkeit und Spottingfähigkeiten werden wir einen sicheren Raum kreiieren – zum bestmöglichen Erfolg von Allen.
ÜBER TOBIAS:
Nach seiner Ausbildung 2007 auf Hawaii wurde Tobias zu einem der aktivsten AcroYoga Lehrer weltwelt mit Dutzenden Workshops in Westeuropa, Thailand und den USA. In seinen Klassen hilft Tobias seinen Schülern, ihr eigenes Potenzial zu erkennen. Er ermutigt sie dazu, sich selbst und anderen zu vertrauen. Auch, wenn es manchmal wild und akrobatisch wird, bleibt alles nur ein Spiel, bei dem man nichts verlieren, aber vieles gewinnen kann.
Mehr Informationen über Tobias unter www.thaiandfly.de
Termine:
Fr, 20.04.2012
18:30 - 21:00 Uhr
Sa, 21.04.2012
10:00 - 12:30 Uhr
15:00 - 17:30 Uhr
Begrenzte Teilnehmerzahl - reserviere Dir einen Platz jetzt!
Tarif:
Early Bird (bis 31.03.):
1 Session 35€
alle 3 Sessions 90€
Regulär (ab 01.04.):
1 Session 39€
alle 3 Sessions 100€
Fr, 20.04.2012
18:30 - 21:00 Uhr
Sa, 21.04.2012
10:00 - 12:30 Uhr
15:00 - 17:30 Uhr
Begrenzte Teilnehmerzahl - reserviere Dir einen Platz jetzt!
Tarif:
Early Bird (bis 31.03.):
1 Session 35€
alle 3 Sessions 90€
Regulär (ab 01.04.):
1 Session 39€
alle 3 Sessions 100€
ab 28. April: Physio Yoga Kurs - mit Mathias
Physio Yoga
In diesem geschlossenen Kurs liegt der Fokus auf dem achtsamen und sicheren Umgang mit deinem Körper während einer Vinyasa Yoga Stunde.
Körperwahrnehmung und bewusste Atmung verhelfen dir, deinen Körper unter Berücksichtigung biomechanischer Prinzipien in den Yoga Asanas gesund auszurichten.
Schwerpunkte der einzelnen Yogastunden bilden Themen wie Schultern & Nacken, Knie, Hüften, Lendenwirbelsäule und Iliosacralgelenk und können je nach Bedarf individuell gestaltet werden.
Körperwahrnehmung und bewusste Atmung verhelfen dir, deinen Körper unter Berücksichtigung biomechanischer Prinzipien in den Yoga Asanas gesund auszurichten.
Schwerpunkte der einzelnen Yogastunden bilden Themen wie Schultern & Nacken, Knie, Hüften, Lendenwirbelsäule und Iliosacralgelenk und können je nach Bedarf individuell gestaltet werden.
Termine:
4 Termine, immer Samstags
28.04. - 19.05.2012
12:30-14:00 Uhr
Begrenzte Teilnehmerzahl - reserviere Dir einen Platz jetzt!
Tarif:
Regulär 44 € pro Person
Ermäßigt 40 € (Mitglieder, Schüler, Studenten, Arbeitslose)
Bonus 1: Versäumte Kursstunden können bis spätestens 2 Wochen nach Kursende kostenlos in den offenen Klassen nachgeholt werden.
Bonus 2: Zusätzliche, offene Klassen kosten dich während des Kurses nur je 10 €.
4 Termine, immer Samstags
28.04. - 19.05.2012
12:30-14:00 Uhr
Begrenzte Teilnehmerzahl - reserviere Dir einen Platz jetzt!
Tarif:
Regulär 44 € pro Person
Ermäßigt 40 € (Mitglieder, Schüler, Studenten, Arbeitslose)
Bonus 1: Versäumte Kursstunden können bis spätestens 2 Wochen nach Kursende kostenlos in den offenen Klassen nachgeholt werden.
Bonus 2: Zusätzliche, offene Klassen kosten dich während des Kurses nur je 10 €.
Für alle unsere Workshops und Events gilt:
First come, first serve.
Da die Platzzahl limitiert ist, empfehlen wir Dir eine rechtzeitige Anmeldung.
Damit Du nichts verpasst, trag Dich am besten für den Newsletter ein.
Viel Spaß bei unseren Workshops & Events!
Dein Vinya Loft Team!