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27. Juni: Buchvorstellung – Yoga in der Schule mit Mona Bektasi

Buchvorstellung und Workshop Yoga in der Schule – einfache Übungen für mehr Gelassenheit und Konzentration am 27.06.2020 im Vinyaloft von 12-14 Uhr

 

Erlebe eine besondere Kombination von Buchvorstellung und Workshop.

 

Die erfahrene Yogalehrerin und langjährige Lehrerin und Lehrerausbilderin Mona Bekteši stellt euch ihr Buch „Yoga in der Schule – einfache Übungen für mehr Gelassenheit und Konzentration“ in einem zweistündigen Workshop vor.

Mit Praxisbeispielen aus dem Buch erfahrt ihr, wie ihr Yoga für mehr Ruhe und Achtsamkeit in verschiedene Phasen des Schulalltags einfach einbauen könnt – ganz gleich, ob ihr als Lehrer, Sozialpädagogen oder Sonderpädagogen arbeitet. Das Buch richtet sich auch an Eltern und Großeltern, die ihren Kindern im fordernden Schulalltag kleine Ruhepausen schenken wollen. Es sind keine speziellen Vorkenntnisse und Yogaerfahrungen erforderlich.

 

Informationen zum Buch:

Im Schulalltag werden Momente der Ruhe und Rekreation immer wichtiger. Yoga kann durch einfachste und tiefwirksame Übungen überall und jederzeit dazu verhelfen. Gerade im stark rhythmisierten Schultag, aber auch auf Klassenfahrten, während Museumsbesuchen oder kurz vor einer Klassenarbeit führt Yoga zur Verinnerlichung, Beruhigung und Konzentration. Abgestimmte Sequenzen oder schon wenige Sekunden der uralten Übungen zeigen wohltuende Wirkung.