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ab 17. Januar: Remember To Breathe – mit Farina

Wir können mit dem Ausatem alles gehen lassen, was uns davon abhält, das Leben in vollen Atemzügen zu genießen. Mit dem Einatmen verbinden uns mit der Quelle des Lebens selbst und erfahren mehr Bewusstsein.

Yoga, Atmung, Meditation

Dieser Kurs startet mit ruhigen Yogaübungen um den Körper auf Atmung und Meditation vorzubereiten. Du lernst verschiedene Atemtechniken (Pranayama) und die Nutzung der Bandhas (Energieverschlüsse) kennen. Es werden unterschiedliche Meditationstechniken vorgestellt, wozu auch das Singen von Mantren gehört.
Außerdem gibt es praktische Hinweise für die eigene Pranayamapraxis und viel Raum für Fragen!

Entdecke das große Potential Deines Atems! Atmen ist Leben.
The Ultimate Cosmic Bath! Breathe & Enjoy!

 

Termin
immer Mittwochs 18:15 – 19:30 Uhr
8 Termine: 17.01. – 14.03.2018
(außer 14.02.)

Tarif:
Regulär  110,- €   
Ermäßigt 95,- € (Schüler und Studenten bis 30 J.)
Mitglieder 75,- €

Begrenzte Teilnehmerzahl – buche jetzt online oder schreib an events@vinyaloft.de !
Bitte gib bei der Anmeldung Deine Adresse sowie Telefonnummer an.