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16. November: FeetUp® Workshop – mit Farina

Dieser Workshop bietet Dir einen Einstieg in die Welt des FeetUps®. Du kannst Dich sanft an die Umkehrhaltungen herantasten.

Gerade der Kopfstand ist für viele Menschen aufgrund von Einschränkungen im Nacken, der Halswirbelsäule oder zu wenig Kraft in den Armen einfach nicht möglich. Der FeetUp® ermöglicht Dir auf spielerische Art und Weise das wohltuende Gefühl dieser Umkehrhaltung zu genießen. Herz über Kopf!

In der geführten FeetUp® Stunde kannst Du in Deiner Langsamkeit bleiben ohne Dich gezwungen zu fühlen in den „Kopfstand“ gehen zu müssen. FeetUp-Asana ist ein Kann aber nie ein Muss. Ausgewählte Vorübungen ermöglichen Dir ein Gefühl für den Aufstieg zu bekommen und zaubern Dir ein Lächeln aufs Gesicht.

Positive Wirkungen von Kopfstand und Co: diese Haltungen können sich unter anderem wohltuend bei Schulter- und Nackenbeschwerden, bei Schlafstörungen und Verdauungsbeschwerden auswirken.
(Kontraindikation: Augenkrankheiten)

Falls Du keinen eigenen FeetUp® besitzt, gib das bitte bei Deiner Anmeldung mit an. Dann bekommst Du einen zur Verfügung gestellt.


Termin
Fr, 16.11.2018
18:00 – 20:00 Uhr

Tarif
Mitglieder 30,- €
Nichtmitglieder 38,- €

Begrenzte Teilnehmerzahl – buche jetzt online oder schreib an events@vinyaloft.de !
Bitte gib bei der Anmeldung Deine Adresse sowie Telefonnummer an.