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23. & 30. Mai: Herz über Kopf – mit Farina

Deine Beine werden den Boden der Tatsachen verlassen. Dein Herz wird mehr als einmal über Deinem Kopf sein. Und höchstwahrscheinlich wirst Du das Studio um eine freudige Erfahrung reicher verlassen.

Wenn wir Umkehrhaltungen üben, stellen wir unsere Welt im wahrsten Sinne des Wortes auf den Kopf. Meistens ist auch der Kopf die größte Hürde, wenn wir Umkehrhaltungen üben wollen.

An diesen beiden Terminen lernst Du viele verschiedene Möglichkeiten Deinen Kopf zu überlisten und auf Deinen Körper zu vertrauen. Du lernst, wie Du Umkehrhaltungen perfekt vorbereitest und mit welchen Hilfsmitteln und Partner-Übungen du fehlende Kraft oder Stabilität ausgleichen kannst. Wir werden uns intensiv den Ausrichtungs-Prinzipien widmen, die Dir neben der körperlichen viel über die spirituelle Seite von Umkehrhaltungen verraten werden. Der Kurs ist kein Kurs für Vollprofis, die das Balancieren auf nur einer Hand lernen wollen, sondern bereitet Dich perfekt darauf vor, Umkehrhaltungen stufenweise zu erlernen.

An diesen 2 Terminen erkunden wir spirituelle, psychologische und vor allem körperliche Aspekte der yogischen Umkehrhaltungen und tasten uns gemeinsam an Handstand und Unterarmstand heran.

Yogis aller Stilrichtungen und Level sind willkommen. Besonders viel vom Workshop hast Du, wenn Du

  • regelmäßig Yoga übst und mehr über Umkehrhaltungen wissen willst
  • noch keinen Handstand/Unteramstand kannst, ihn aber lernen willst
  • Du Deine Technik in Umkehrhaltungen verfeinern möchtest

2 Termine
Mi, 23.05.2018 Handstand
Mi, 30.05.2018 Unterarmstand
jeweils 18:15 – 19:30 Uhr

Tarif:
Regulär 25,- €   

Begrenzte Teilnehmerzahl – buche jetzt online oder schreib an events@vinyaloft.de !
Bitte gib bei der Anmeldung Deine Adresse sowie Telefonnummer an.