Zurück zur vorherigen Seite

26. Dezember: Inside Flow – mit Christiane

Diese Einheit ist abgeleitet von Vinyasa Flow.
Eine Stunde im Fluss, es gibt kein Anfang und kein Ende.
Eine fließende Abfolge von Asanas geleitet von dem Atem und moderner Musik. Eine Symbiose aus Tradition und Evolution.
Zu moderner Musik wird in dieser Stunde eine Choreographie mit Asanas aufgebaut, in der jede Atembewegung zu einer Körperbewegung führt. Der Atem lenkt die Bewegungen und jede Bewegung wird mit der Ein- und Ausatmung synchronisiert.

Für alle, die gerne ein dynamisches und kraftvolles Fließen erleben und ihre körperliche Kondition verbessern möchten. Für Geübte und Fortgeschrittene -> Level 2

Termin
Mo, 26.12.2017
10:00 – 11:30 Uhr

Ohne Anmeldung – einfach vorbeikommen und mitmachen!

Tarif
Mitglieder: kostenlos
Nichtmitglieder / Welcome-Flat-Inhaber: Stempel oder 17 €