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07. März: Vom Flow in die Umkehrhaltung mit Jelena Lieberberg

Mit diesen beiden wunderbaren Yoga Einheiten möchte Jelena Dich in eine andere Welt entführen. Schwebe vom Flow in die Umkehrhaltungen und spüre das Gefühl der Schwerelosigkeit…

Funky Flow Masterclass

Fliessende Übergänge zwischen Asanas sind der Schlüssel zu einer soliden Praxis, die uns geschmeidig macht. Entdecke in dieser 90 Minütigen Master Class die Symbiose aus Kraft, Erdung und dem Gefühl der inneren Weite und Freiheit. Aus gewohnten Vinyasa Übergängen tauchen wir gemeinsam in eine spannende Choreographie aus Atem, bekannten und funky ungewohnten Asanas. Für alle Levels geeignet.

 

 

Mary Poppins steht Kopf                                              
Wer kennt sie nicht die adrette Engländerin mit Ihrem Schirm, der einen wie auf Wolke 9 schweben lässt? Dieser Workshop wird superkalifragilistisch denn alle können mitmachen und natürlich auch Fragen stellen, aber vor allem kannst Du spüren, wie es ist sich in Umkehrhaltungen zu fühlen als würde man schweben: mit Hilfe von Partnerassistenzen schauen wir uns alles rund um die 3 grossen Umkehrhaltungen an dem KOPFSTAND, HANDSTAND und UNTERARMSTAND.
Für Fortgeschrittene und alle abenteuerlustigen Anfänger geeignet!

 


Über Jelena Lieberberg

ist Yogalehrerin und Heilpraktikerin. Aufgewachsen im Ruhrgebiet mit Kroatisch-Slowenischem Background galt Jelenas erste Leidenschaft der Musik, die sie nach Berlin brachte. Das tiefe Gefühl der Dankbarkeit jedoch, das aus der Verbindung von Körper, Geist und Seele nach einer Yogaklasse den Körper durchströmt, führte sie in 2009, nach der Geburt ihres zweiten Kindes, zur lang ersehnten Ausbildung bei Patricia Thielemann.
Seit dem ist Spirit Yoga unter anderem Jelenas Heimat, wo sie fließendes, forderndes und ehrliches Vinyasa Yoga unterrichtet. Ihr erstes Buch „KICK ASS YOGA“ wurde im Jahr 2017 veröffentlicht.                          

Termin
Sa, 07.03.2020
11:00-12:30 Uhr  Funky Flow
13:00-15:30 Uhr  Mary Poppins steht Kopf

Tarif
Mitglieder
1 Modul 35,- €
Beide Module 65,- €

Nichtmitglieder
1 Modul 40,- €
Beide Module 75,- €

 

Begrenzte Teilnehmerzahl – reserviere Dir jetzt Deinen Platz unter events@vinyaloft.de !
Bitte gib bei der Anmeldung Deine Adresse sowie Telefon an.