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05. Juli: Körperlesen und Spiraldynamik *Live und Online – mit Dr. Caroline Clauder

Dieser Workshop vermittelt erste Fähigkeiten die Spiralen des Körpers zu verstehen, erleben und zu integrieren.

Die anatomischen Details unseres Körpers zeigen, das Knochen, Gelenke, Bänder und Muskeln nach übergeordneten Prinzipien angeordnet sind. Jeder Mensch trägt das Potential der optimalen Haltungs- und Bewegungskoordination in sich. Gesundheit im Körper folgt einem anatomischen funktionellen Bauplan. Mit dieser individuellen Bewegungsanleitung kann die wiedererlernte Bewegung im Yoga und im Alltag umgesetzt werden. Du lernst erste Details verschiedener Körper- und Körperstrukturen zu lesen und schärfst Deinen Blick für die Ausführung der Asanas. Wir widmen uns der Funktionellen Anatomie um mehr Freiheit im Körper und im Yoga zu erlangen.

In der ersten Session, gehen wir die Spiralen der unteren Extremitäten incl. zugehörigem Thorax und in der zweiten Session, die Spiralen der oberen Extremitäten incl. zugehörigem Thorax durch. Zusätzlich findet dann die Integration, das Erleben der unteren und oberen Funktionseinheiten zu einem Gesamten statt.

Über Dr. Caroline Clauder
„In meinen Workshops widmen wir uns dem Erkennen und Erspüren unserer Energieflüsse und Muskelfunktionsketten. Wir werden diese mit den inneren und äusseren Spiralen und im Ausgleich von Anspannen und Entspannen in die Balance zu bringen. Mit Meditation berühren wir auch tiefer liegende Facetten unseres Seins. In dem Moment, wenn wir uns aus einer alten Bewegung kommend einer neuen Bewegung bewusst werden, dann findet die Veränderung schon statt.“   Dr. Caroline Clauder

Termine
So, 05.07.2020
Session 1  09:00 – 12:00 Uhr
Session 2  14:00 – 17:00 Uhr

Auch Live Streaming – direkt zu Dir nach Hause!

Der Online-Workshop per Zoom ist nun ganz neu mit im Programm.
Das heißt, du kannst bequem von zu Hause aus dabei sein und sparst dir Kosten für Anreise und Unterkunft. Du brauchst dafür lediglich die kostenlose Zoom-App, die du dir vorher herunterladen musst, und eine stabile Internet-Verbindung. Kurz vor dem Termin erhältst du einen Link über den du dich einloggen kannst, um online dabei zu sein.

Du hast auch auf diesem Weg die Möglichkeit, Fragen zu stellen und aktiv zu interagieren.
Deine Kamera kannst du wahlweise ausschalten, falls du von der Gruppe nicht gesehen werden möchtest.

Tarif
75,- € Mitglieder
85,- € Nichtmitglieder

Buche Deinen Platz und schreibe an events@vinyaloft.de !
Bitte gib bei der Anmeldung Deine Adresse sowie Telefonnummer an.