ABSOLUTE BEGINNER

MIT MARIANNE & CLARA

Absolute Beginner, das ist eine 2,5-stündige praktische Einführung in die Grundprinzipien des Vinyasa Yoga – für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige.
Vinyasa Yoga ist eine wirksame Methode den modernen Menschen wieder zu Balance und natürlicher Heilung zurückzuführen. Wir lernen mit uns und unserem Körper ins Reine zu kommen. Es geht darum sich gut zu fühlen!

Dieser Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns und zu Hause.

Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit Du bist. Schon nach ein paar Minuten kannst Du spüren, dass sich etwas verändert. Entspannung und verbesserte Sauerstoffversorgung des Körpers führen zu spontaner Heilung von Schmerzen, guter Laune und Selbsterkenntnis. Und je länger und öfter Du übst, desto besser geht es Dir körperlich, geistig und seelisch.

Der Kurs wird von mindestens einem weiteren Yoga Lehrer assistiert, der jedem Teilnehmer von Zeit zu Zeit zusätzliche individuelle Hilfestellungen und Hinweise gibt, damit Du die einzelnen Asanas von Beginn an richtig ausführst.

Special Offer: All-you-can-yoga

Der Beginner Workshop bereitet Dich optimal für Deinen weiteren Yogaeinstieg in den offenen Kursen vor. Nutze die Chance und bleibe gleich dran! Zahle an diesem Tag zusätzlich nur 45 € (statt 55 €) und erhalte eine Yoga Welcome Flat für 1 Monat! So kannst Du einen Monat lang unbegrenzt nach Lust und Laune in alle unsere offenen Kurse reinschnuppern.

Sa, 30.01.2021 11:00 – 13:30 Uhr
So, 07.02.2021 11:00 – 13:30 Uhr
So, 07.03.2021 11:00 – 13:30 Uhr

(bitte sei ca. 10 Minuten vorher da, damit wir pünktlich starten können)

35 €

Begrenzte Teilnehmerzahl – buche jetzt online Deinen Platz oder schreib an mail@vinyaloft.de

ÜBER MARIANNE

Mariannes Yogaklassen sind geprägt von ihrer herzlichen, gelassenen und optimistischen Art. Als Mama von zwei Kids versteht sie es, ihre Schüler zu fordern, bevor sie es merken und zu verwöhnen, wenn sie es brauchen. Sie unterrichtet pragmatisches und bodenständiges Yoga, das dem Vinyasa Stil treu, aber nicht darauf beschränkt ist. Neugierig und wissensdurstig hinterfragt sie gerne Altbewährtes und lässt immer die eine oder andere Überraschung in ihren Unterricht einfließen. Musik darf dabei nicht fehlen, am liebsten live und in Farbe bei ihren regelmäßigen Kirtanabenden im Vinya Loft.

ÜBER CLARA

Clara lernte in ihrer Heimat Argentinien viele verschiedene Yogastile kennen – keiner hat sie so wirklich überzeugt. „Ihr“ Yoga fand sie schließlich mit dem Umzug nach Deutschland: Vinyasa Yoga. Bewegung in Verbindung mit der Atmung, die Erdung und der Weg zu sich selbst hat Clara auch in schwierigen Momenten berührt, und mit der Zeit entwickelte sich der Wunsch die eigene Praxis zu vertiefen und in die gesamte Yogaphilosophie einzutauchen. 2016 hat sie den Schritt gewagt und absolvierte im Vinya Loft die Yogalehrerausbildung. In Claras Stunden findest Du immer wieder die Verbindung zwischen Atmung, Bewegung und Geist – eine ihrer wichtigsten Erfahrungen. Sie lebt das Gefühl der Liebe zu sich und anderen.