ABSOLUTE BEGINNER – Dein Anfänger Yoga Workshop in Bremen
Absolute Beginner, das ist eine 2-stündige praktische Einführung in die Grundprinzipien des Vinyasa Yoga – für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige.
Vinyasa Yoga ist eine wirksame Methode den modernen Menschen wieder zu Balance und natürlicher Heilung zurückzuführen. Wir lernen mit uns und unserem Körper ins Reine zu kommen. Es geht darum sich gut zu fühlen!
Dieser Workshop schafft eine solide Basis für die regelmäßige Yoga Praxis bei uns und zu Hause.
Es sind keine speziellen Vorkenntnisse nötig und es spielt keine Rolle, wie fit Du bist. Schon nach ein paar Minuten kannst Du spüren, dass sich etwas verändert. Entspannung und verbesserte Sauerstoffversorgung des Körpers führen zu spontaner Heilung von Schmerzen, guter Laune und Selbsterkenntnis. Und je länger und öfter Du übst, desto besser geht es Dir körperlich, geistig und seelisch.
Der Kurs wird von mindestens einem weiteren Yoga Lehrer assistiert, der jedem Teilnehmer von Zeit zu Zeit zusätzliche individuelle Hilfestellungen und Hinweise gibt, damit Du die einzelnen Asanas von Beginn an richtig ausführst.
Special Offer: All-you-can-yoga
Der Beginner Workshop bereitet Dich optimal für Deinen weiteren Yogaeinstieg in den offenen Kursen vor. Nutze die Chance und bleibe gleich dran! Zahle an diesem Tag zusätzlich nur 39 € (statt 49 €) und erhalte eine Yoga Welcome Flat für 1 Monat! So kannst Du einen Monat lang unbegrenzt nach Lust und Laune in alle unsere offenen Kurse reinschnuppern.
So, 26.01.2025
10:30 – 12:30 Uhr
(bitte sei ca. 10 Minuten vorher da, damit wir pünktlich starten können)
Regulär 35 €
ÜBER JONI
Völlig begeistert von dem Feuer, das Joni im Vinya Loft auf der Matte spürte, hörte sie auf die intuitive Stimme in ihr, die trotz der ganzen Umstände mehr davon wollte. Diesem Herzensimpuls folgte sie und sprang direkt in die Yoga Ausbildung – parallel zur tanztherapeutischen Weiterbildung. Dies erweitert seitdem täglich ihre Achtsamkeitspraxis, in der sie seit ihrem ersten Vipassana Meditations-Retreat im Januar 2020 in Südafrika verwurzelt ist.
Für Joni sind Achtsamkeit, Yoga und der (freie) Tanz der Zugang zu sich selbst und zu den Gefühlen. Sowie Wege, Verborgenes sichtbar zu machen. Das Innere, für das es manchmal keine Worte gibt, zu verkörpern, zu zeigen, und für sich aufzustehen. Kraftvoll und sanft mit sich zu sein. Und vor allem: sich selbst immer mehr anzunehmen. In Anerkennung von allem, was war und in Verbindung mit dem, was jetzt ist.
Jonis Stunden zeichnen sich vor allem durch ihre Nahbarkeit aus. Du wirst auf kreative und experimentierfreudige Weise empowert, Dich, Deinen Geist und Deinen Körper zu spüren. Deine eigene beste Freundin, Dein eigener bester Freund zu werden – und Deine Erfahrungen auf der Matte raus in Dein Leben zu bringen. Dort, wo Yoga beginnt.
Joni liebt das Gefühl von Freiheit, dass sich in ihren Stunden immer mal wieder durch intuitive und tänzerische Elemente zeigt.
Lass Deine Kriegerin, Deinen Krieger, mit dem Leben tanzen!
