ASANA, ADJUSTING & ANATOMIE
MIT FARINA BEHME UND ANDREAS HOFINGA
80 Std. Fortbildung
Farina führt Dich in dieser Woche mit verschiedenen Techniken und ihrer jahrelangen Erfahrung als Yogalehrerin gekonnt in die besondere Art der Berührung – der Hands-On Assists – im Yogaunterricht ein.
Es werden die allgemeinen Hands-On Prinzipien und alle Hands-On-Basics wiederholt. Zusammen wird erarbeitet, für wen welche Assists und Adjustments jeweils sinnvoll sind und wie Du es meisterst, im Sonnengruß fließend zu assistieren.
Außerdem geht es in dieser Woche um fortgeschrittene Assists wie Rückbeugen und Umkehrhaltungen. Du lernst, wie Du stabil adjustest und Deinen Schülern viel Sicherheit vermittelst.
Ferner vermittelt Farina durch Partneryoga- und Thai Yoga Massage-Einheiten, die Kunst und heilende Kraft der Berührung im Yoga.
Wir beginnen jeden Morgen mit einer 2,5 stündigen Praxis aus Meditation, Pranayama und Asana, die der Entwicklung Deiner eigenen Yogapraxis dient. Dabei wirst Du die Asanas, die im weiteren Verlauf des jeweiligen Tages analysiert werden, körperlich erfahren.
Die praktische Analyse der Asanas wird durch die Anatomieeinheiten mit Andreas vervollständigt, bei der ganz konkret verschiedene Krankheitsbilder in den Blick genommen werden. Du lernst, die verschiedenen Asanas an die individuellen körperlichen Möglichkeiten Deiner Schüler anzupassen und so mit großer Sicherheit Hands-On in Deinen Unterricht zu bringen.
