YOGA FÜR ENTSPANNUNG

EINATMEN, AUSATMEN, STILLE

Der Alltag kann stressig sein

Arbeit, Job und Familie zu vereinen, ist nicht immer leicht. Manchmal braucht man deshalb einfach eine Pause, muss einen Gang zurückschalten. Wenn auch Du Dich gerade nach einer solchen Auszeit sehnst, komm zu uns ins Vinya Loft. Bei uns findest Du Yogaklassen, Entspannungskurse sowie Workshops und angeleitete Meditationsklassen, die ihren Fokus auf Entspannung und Stressreduktion legen.

Gut für Körper und Geist

Außerdem tut Yoga immer gut. Nicht nur körperlich, sondern auch geistig, denn auch der Kopf kann hier mal abschalten. Unser Yoga bringt Dir neue Energie, um wieder frisch und munter die täglichen Aufgaben des Lebens meistern zu können. Außerdem lernst Du Entspannungstechniken kennen, die Du mit in Deinen Alltag integrieren kannst. So hast Du auch außerhalb unseres Yogastudios die Möglichkeit, Dir immer wieder bewusst eine Pause zur Stressreduktion zu gönnen. Auf der Arbeit, Zuhause oder wo und wann immer Du sie brauchst.

Gut für Deine Gesundheit

Hier geht es etwas langsamer zu. Unsere Kurse sind eine wunderbare Abwechslung zum stressigen Alltag. Du bekommst die Möglichkeit, komplett abzuschalten, „runterzukommen“ und so durch Yoga, Entspannungsübungen sowie Meditation Krankheiten wie Burn Out, Tinitus oder Depressionen vorzubeugen.

 

Gönn Dir die Pause

Besonders viel Entspannung findest Du in unseren Yogastunden Slow Flow, Yin Yoga, Moonlight, Meditation und im Entspannungskurs.

SCHENKE DIR ZEIT

Gib Dir Raum zum Entspannen, um nach Innen zu schauen und Kraft zu tanken. In diesem Kurs erwarten Dich eine sanfte Yogapraxis, Atemübungen und Meditation.

KOMM VORBEI

Genieße an sieben Tagen in der Woche unser vielfältiges Yogaangebot.