Füße im Fokus
MIT INKA WUSCHISCH
Lerne Deine Füße neu kennen!
In diesen zwei Stunden widmen wir uns ganz dem Wunderwerk Fuß. Wir befassen uns mit der Anatomie des Fußes und seinen Möglichkeiten.
Du bekommst einen Überblick über die wichtigen Knochen, Muskeln und Funktionen. Schritt für Schritt nähern wir uns dadurch einer verbesserten Bewegung: einem Gleichgewicht zwischen Mobilität und Stabilität in den Gelenken.
Durch gezielte Fußübungen trainieren wir in diesem Workshop die Muskulatur der Füße, kräftigen ihre Gewölbe, fördern federnde Elastizität, Mobilität und kraftvolle Stabilität. Davon profitieren alle Gelenke – bis hoch in die Halswirbelsäule.
Abschließend wirst Du Dein neues Wissen in einer Yoga Einheit erleben und Deinen Fuß als ein gutes Fundament neu kennenlernen.
Deine Füße fühlen sich danach entspannter und vitaler an. Deine Wahrnehmung im Alltag wird sich verändern … zum Wohl Deines gesamten Körpers!
2 Wochen nach dem Workshop bietet Inka ein „Follow up“. Diese Onlinesession dient dazu die Übungspraxis im Alltag zu reflektieren, einige Übungen zu wiederholen und offene Fragen zu klären. Es geht um den Austausch und darum, eine sichere und gute Übungspraxis zu etablieren. Einen Termin den Du auf keinen Fall verpassen solltest!
Live Workshop im Studio
Sa 13. Mai 2023
12:00 – 14:00 Uhr
Online Follow Up
Do 25. Mai 2023
18:00 – 19:00 Uhr
Live Workshop 45 €
Live Workshop + Online Follow Up 55 €
ÜBER INKA
Inka ist im ostfriesischen Hinte in der Nähe von Emden geboren. Seit 1995 ist sie nun Wahl- Bremerin und hat ihre ersten Berufserfahrungen in der Stiftung Friedhorst gesammelt. Hier betreute sie Menschen mit Handicap und konnte ihre Empathie für ihre Mitmenschen und ihre ostfriesische Gelassenheit einbringen.
Danach arbeitete Inka lange als Führungskraft im Einzelhandel. Hier lernte sie ihr Organisationstalent und ihre Führungsqualitäten auszubauen und leitete erfolgreich ein Team im „Haifischbecken“ Einzelhandel.
2010 kam sie aus Neugier ins Vinya Loft. Seitdem ist Yoga neben guter 60s- Soul Musik und Punkrock ihre Leidenschaft. 2017 schloß Inka das Vinya Loft Teacher Training erfolgreich ab und arbeitet seitdem leidenschaftlich vor und hinter den Kulissen bei uns im Studio. Am Empfang begrüßt sie Dich mit einem Lächeln und steht jedem Rede und Antwort. Inka erledigt mit Vorliebe administrative Aufgaben und kümmert sich im Hintergrund um Zahlen, Daten, Fakten und Organisatorisches.
Inkas Klassen zeichnen sich aus durch ihre humorvolle Art und ihre ehrgeizige Herangehensweise an neue Situationen.
