GRÜN-WEIßE LIEBE
MIT INKA & MATHIAS
Unser Team braucht in der neuen Saison jeden Fan… und wir bereiten Dich vor!
Wir praktizieren Yoga-Übungen, um Deine Körpersprache zu verbessern und damit Deine Ausdauer und Beweglichkeit im Stadion zu stärken. Du bist vorbereitet auf häufigen Torjubel und kannst so die Mannschaft gelassen anfeuern.
Mit Asanas wie Kugelblitz, Killer, Lücke und Eisendieter huldigen wir in der ersten Halbzeit unseren Helden.
Ducksch is on fire – wir sind on fire!
Aber natürlich widmen wir uns auch wichtigen Themen wie Fallrückzieher und Blutgrätsche…
In der zweiten Halbzeit stehen der Zusammenhalt der Mannschaft und das Wir-Gefühl ganz oben auf dem Trainingsplan. Dazu gehören natürlich Partnerübungen wie die Doppelspitze, Viererkette und PizzaToni.
Und nicht zu vergessen nach dem Torjubel: Lockerheit!
Und so werden wir zum Abschluss unserer Trainingseinheit eine Entspannungsphase einlegen und mit viel Spaß jede Menge positive Energie ins Weserstadion senden.
Sa, 12.08.2023
15:30 – 17:30 Uhr
Mitglieder 25 €
Nichtmitglieder 30 €
Begrenzte Teilnehmerzahl – buche jetzt online Deinen Platz oder schreib an mail@vinyaloft.de
ÜBER INKA
Inka ist im ostfriesischen Hinte in der Nähe von Emden geboren. Seit 1995 ist sie nun Wahl- Bremerin und hat ihre ersten Berufserfahrungen in der Stiftung Friedhorst gesammelt. Hier betreute sie Menschen mit Handicap und konnte ihre Empathie für ihre Mitmenschen und ihre ostfriesische Gelassenheit einbringen.
2010 kam sie aus Neugier ins Vinya Loft. Seitdem ist Yoga neben guter 60s- Soul Musik und Punkrock ihre Leidenschaft. 2017 schloß Inka das Vinya Loft Teacher Training erfolgreich ab und arbeitet seitdem leidenschaftlich vor und hinter den Kulissen bei uns im Studio.
Inkas Klassen zeichnen sich aus durch ihre humorvolle Art und ihre ehrgeizige Herangehensweise an neue Situation.
ÜBER MATHIAS
Mathias entdeckte Yoga für sich nach einer schweren Verletzung. Nach über 20 Jahre Karate suchte er nun nach einer sanfteren Bewegungsform und landete durch Zufall beim Yoga. Nicht nur die Auswirkungen auf den Körper, sondern auch die innere Ruhe und Kraft, die aus der Praxis resultieren, fesselten ihn sofort. Schon als er die Yogamatte beim ersten Mal zusammenrollte war klar: home is where my mat is!
Als Physiotherapeut mit Schwerpunkt Sport und Orthopädie gilt sein besonderes Interesse der Yogaanatomie und Therapie. Besonders die exakte Ausrichtung des Körpers und das Spiel von Spannung und Entspannung sind es die Yoga für ihn ausmachen. Sein Unterricht ist locker und leicht, durch sein anatomisches Wissen aber exakt und fundiert.
