YOGA FÜR KRAFT UND FITNESS

STEIGERE DEINE LEISTUNGSFÄHIGKEIT

Gesund und stark durch Yoga

Yoga ist mehr als „sich zu verbiegen“, denn Yoga macht Deinen Körper nicht nur geschmeidiger und beweglicher, Yoga gibt Deinem Körper auch Kraft, schenkt Dir Fitness und Ausdauer. Es gibt verschiedene Formen von Yoga, die alle eine andere Wirkung auf Deinen Körper haben. Während Yin Yoga beispielsweise die Faszien dehnt und sehr entspannend ist, kannst Du beim Vinyasa Power Yoga ordentlich ins Schwitzen kommen und Dich intensiv mit dem bewussten Muskelaufbau auseinandersetzen.

 

Sichtbare Fortschritte

Die regelmäßige Yogapraxis sorgt schließlich für definierte Muskeln und durch die dazugehörige Atempraxis auch für jede Menge Ausdauer. Du wirst schnell Fortschritte machen und schon bald einen fitten, ausdauernden, kraftvollen und zugleich beweglichen Körper Dein Zuhause nennen.

Starke Yogis üben regelmäßig

Möchtest Du Deine Muskelkraft stärken und fitter werden, empfehlen wir Dir unsere Vinyasa Level 1-2 und Level 2 Klassen sowie unsere Workshops, die sich speziell mit diesem Thema befassen. Auch als Yoga Anfänger bist Du in diesen Yogaklassen und Yoga Workshops gut aufgehoben, denn sie sind perfekt für den Yoga-Einstieg geeignet.

Setze den Fokus auf Dich

Übrigens: Du kannst bei uns auch Personal Yogastunden buchen. In diesen privaten Einzelstunden kannst Du den Fokus auch speziell auf den Muskelaufbau setzen und gezielt genau die Stellen Deines Körpers mehr in Form bringen, an denen Du arbeiten möchtest.

KOMM VORBEI

Genieße an sieben Tagen in der Woche unser vielfältiges Yogaangebot.

ERWEITERE DEIN WISSEN

Wir bieten Dir eine große Anzahl an Workshops rund um das Thema Yoga an.

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