Mami & Me

Yoga für junge Mütter

Yoga ist eines der besten Dinge, die eine Frau (ab ca. 6-8 Wochen) nach der Geburt für sich tun kann. Es stabilisiert den Beckenboden, kräftigt die Rückenmuskulatur, bringt ein gutes Körpergefühl und Gleichgewicht. Yoga hilft, den alltäglichen Herausforderungen mit Ruhe und Gelassenheit zu begegnen. Es ist wichtig schon in dieser ersten Babyzeit Raum für sich selbst zu finden, um den neuen Aufgaben der Mutterschaft gewachsen zu sein.

Dein Baby ist hier mit im Raum und kann schon den ersten Kontakt zu anderen Kindern aufnehmen. Bring bitte ein Tuch als Unterlage für Dein Kind mit!
Du kannst diesen Kurs gerne parallel zu Deinem Rückbildungskurs starten!

Zur Zeit leider keine Klassen.

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Damit Du Dich bei uns schnell wohl fühlst, haben wir hier einige wichtige Infos für Dich zusammengestellt.

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Genieße an sieben Tagen in der Woche unser vielfältiges Yogaangebot.

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