CHRISTIANE

Christiane hat Yoga auf einer Reise nach Sri Lanka kennengelernt. Dort erlebte sie, wie wohltuend eine tägliche Yogapraxis auf Körper und Geist wirkt.

Zurück in Deutschland entdeckte Christiane Vinyasa Yoga als genau ihren Yogastil. Sie liebt es, ihren Atem mit ihrer Bewegung und Geist in Einklang zu bringen und so aus der Asanapraxis eine Bewegungsmeditation werden zu lassen.

Yoga hat sie durch eine sehr schwierige Lebensphase begleitet und ihr geholfen, wieder bei ihr anzukommen und ihre Gelassenheit wiederzufinden. Ihre Yogapraxis gibt Christiane Kraft auf körperlicher, wie auch auf mentaler Ebene, macht ihren Kopf frei und bringt den Geist zur Ruhe.

Das möchte Christiane auch Dir in ihrem Yogaunterricht ermöglichen. In ihren Stunden erwartet Dich ein dynamischer, undogmatischer Yogastil, der Deinen Körper gleichermaßen herausfordert, wie entspannt.

„Indem wir lernen, stets vollkommen achtsam zu bleiben, wird das was als rein körperliche Praxis begann, zu einem Werkzeug, um den Geist zur Ruhe zu bringen und die Emotionen auszugleichen.“

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