BREATHE YOUR LIFE – Pranayamakurs

MIT FARINA BEHME

Du möchtest Dich wieder mit Dir selbst verbunden fühlen und mehr Freude in Deinem Leben spüren?

DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG! Denn in diesem Kurs dreht sich alles um die transformierende Kraft des Atems.

Durch bestimmte Pranayamas, Atem-Übungen, lernst Du, Deinen Atem lenken, zu vertiefen und Dich so mit Deinem Innersten zu verbinden. Auf körperlicher Ebene versorgst Du Deinen Körper mit mehr Sauerstoff, stärkst Dein Immunsystem und erlebst Dein Äußeres neu. Deine Asanapraxis erreicht eine neue Qualität: sie wird ruhiger, klarer und vertiefter. Lohn der intensiven Reise zu Dir selbst sind ein entspannter Geist, innere Ruhe und Klarheit. Du wirst Dich lebendiger, geerdeter und fokussierter zugleich fühlen.

Mit diesem Videokurs kannst Du, ob als Anfänger oder Fortgeschrittener Yogi, Deine Yoga-Praxis erweitern und in subtilere Bereiche des Yoga vordringen.

Farina hat all ihr Wissen, die tranformierendsten Tools und wirkungsvollsten Atemübungen für Dich auf einzigartige Weise zusammengebracht, um Dich optimal auf Deinem Weg zu unterstützen und zu empowern.

WENN DU DICH DANACH SEHNST…

  • Deine Energie auf ein ganz neues Level zu bringen, um voller Kraft und Lebensfreude durch den Tag zu gehen,
  • Dich selbst besser kennenzulernen und Dich innerlich erfüllt und ausgeglichen zu fühlen,
  • Deinen eigenen Rhythmus mit gesunden Routinen und täglichen Prioritäten zu etablieren…

… dann begleitet Dich der BREATHE YOUR LIFE – Pranayamakurs nachhaltig und Schritt für Schritt dabei, Deine unendliche Schöpferkraft zu aktivieren, damit Du Dir ein außergewöhnlich glückliches und erfülltes Leben erschaffen kannst!

AUFBAU DES KURSES

Dieser Kurs ist in 2 Module aufgeteilt:
In MODUL 1 geht es um die Grundlagen. Du erlernst einfache Atemübungen um Dich, Deinen Körper und Deinen Geist einzustimmen und vorzubereiten. In den Tune-In Videos lernst Du alle wichtigen Tools und bekommst Tipps, um die jeweilige Atemübung präzise praktizieren zu können. In den Praxisvideos wirst Du jedes einzelne Pranayama in seiner vollen Gänze erforschen und erfahren.

In MODUL 2 geht es dann in die fortgeschrittenen Praktiken. Du lernst alles rund um die Kumbhakas und Bandhas und wirst sie in verschiedenen, intensiven Pranayamas anwenden. Außerdem beinhaltet dieses Modul erweiterte Atemsequenzen.

Zusätzlich gibt es LIVESESSIONS in denen Erfahrungen und Erlebnisse ausgetauscht werden können und Farina all Deine individuellen Fragen beantwortet. Diese Livesessions werden aufgezeichnet, so dass Du jederzeit darauf zugreifen kannst.

DAS BEINHALTET DEIN BREATHE YOUR LIFE-PRANAYAMA-PAKET:

  • 12 Wochen begleitete Pranayama-Praxis
  • über 15 Stunden Videomaterial
  • 12 TUNE-IN Videos von Farina in 2 Modulen
  • 20+ Atem-Praxisvideos
  • 4 unterstützende Asanavideos
  • Prana-Journal als digitale Version (65 Seiten)
  • 12 Livesessions mit Farina

KLINGT DAS GENAU RICHTIG FÜR DICH?

Dann melde Dich für den BREATHE YOUR LIFE – Pranayamakurs an, entdecke Deine Kraft und erschaffe Dir ein Leben in Fülle.

Anmeldung und Beginn jederzeit möglich.

Livesessions jeden Mittwoch 19:30 – 20:00
(Diese werden aufgezeichnet, so hast Du die Möglichkeit sie auch später zu schauen.)

Die Videos stehen Dir 6 Monate zur Verfügung, so hast Du die Möglichkeit in Deinem eigenen Tempo zu praktizieren.

Mitglieder 175 €
Nichtmitglieder 195 €

Bitte schicke uns nach Deiner Anmeldung eine E-Mail, so dass wir Dir das Prana-Journal zukommen lassen können.

YOGALEHRER-FORTBILDUNG  –  25 Stunden

Du kannst diesen Kurs auch als zertifizierte Fortbildung buchen.
Zusätzlich zu Modul 1 und 2 bekommst Du ein weiteres Modul:

In Modul 3 geht es um das theoretische, philosophische und anatomische Wissen des Atems und des Pranas. Du lernst die Anatomie der Atmung kennen und wirst das Wissen der alten Yogis erforschen. Du erfährst was Nadis, Chakras, Vayus und Koshas mit Pranayama zu tun haben. Außerdem erfährst Du, wie Du Pranayama in Deinen Yogaunterricht einfließen lassen kannst.

 

DAS BEINHALTET DEIN BREATHE YOUR LIFE-TEACHING-PRANAYAMA-PAKET:

  • 15 Wochen begleitete Pranayama-Praxis
  • über 25 Stunden Videomaterial
  • 12 TUNE-IN Pranayama-Videos
  • 20+ Atem-Praxisvideos
  • 4 unterstützende Asanavideos
  • 4 Anatomie Videos
  • 4 Prana-Videos
  • 2 Teaching Videos
  • Pranayama Manual als gedruckte Version (65 Seiten)
  • Prana-Journal als digitale Version (107 Seiten)
  • 13 Livesessions mit Farina

Anmeldung und Beginn jederzeit möglich.

BYL-Livesessions jeden Mittwoch 19:30 – 20:00
Teaching Pranayama Livesession – Freitag 03.09.  18:30 – 20:00 Uhr
(Diese werden aufgezeichnet, so hast Du die Möglichkeit sie auch später zu schauen.)

Die Videos stehen Dir 7 Monate zur Verfügung, so hast Du die Möglichkeit in Deinem eigenen Tempo zu praktizieren.

Regulär 355 €

Bitte schicke uns nach Deiner Anmeldung eine E-Mail, so dass wir Dir das Prana-Journal und das Manual zukommen lassen können.

ÜBER FARINA

Farina Behme ist Gründerin und Inhaberin vom Bremer Vinya Loft Yogastudio und Ausbilderin beim Vinya Loft Teacher Training. Nicht zuletzt ist sie leidenschaftliche Yogalehrerin und immer auch lebenslange Schülerin. Ihre Neugierde ist nicht zu stoppen.

Ihr Unterricht repräsentiert nicht die eine Yogaart, sondern ist vielseitig inspiriert. Grundelement ist ein fließender Vinyasa Yogastil, bunt gemixt mit vielen Elementen aus den verschiedensten Yogarichtungen: Aus dem Iyengar Yoga gibt‘s Props, aus dem Jivamukti Yoga den Flow und sogar aus dem Kundalini Yoga wird die ein oder andere Übung in den Stunden auftauchen.

Farinas Klassen nehmen Dich mit auf die Reise in schillernde Yogawelten, motivieren, es auch mal kraftvoll und mutig angehen zu lassen und inspirieren, eingetretene Pfade zu verlassen um den eigenen Yogaweg noch farbenfroher zu gestalten. Dabei immer geerdet, herzlich, und mit einer großen Portion Lebensfreude, ist Farina stets nah an ihren Schülern und versteht es mit viel Achtsamkeit und Leichtigkeit, selbst den größten Yogamuffel auf den Kopf zu stellen.

„Transform stress into strength and sweat into bliss!“

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