PRENATAL YOGA

YOGA IN DER SCHWANGERSCHAFT

Die Schwangerschaft ist eine Zeit großer Veränderungen. Schenke Dir und Deinem Baby die angemessene Aufmerksamkeit. Der ausgewogene Unterricht optimiert die Haltung, löst Verspannungen, baut Kraft auf und fördert die für die Geburt nötige Flexibilität.

Durch sinnvoll geführte Asana Sequenzen und Atemübungen werden nicht nur viele Beschwerden in dieser besonderen Zeit gelindert, der Unterricht gibt der Mutter und dem jungen Leben zudem die Möglichkeit, liebevoll miteinander in Kontakt zu kommen und gemeinsam fit zu bleiben.

Prenatal Yoga ist die ideale Begleitung durch die Schwangerschaft von Beginn bis Ende und die ideale Vorbereitung auf die Geburt.

Montags 17:00 – 18:00 Uhr mit Jennifer
Samstags 9:00 – 10:00 Uhr mit Marianne

 

Alle Klassen finden im STUDIO UND ONLINE statt

Anmeldung direkt über unseren Kursplan

Wir bieten auch Personal Yoga für Schwangere an!

 

Lieber eine ruhige Kugel schieben oder doch mal ins Schwitzen kommen?
Einen kleinen Einblick, wie das so mit dem Prenatal Yoga bei uns ist, erhaschst Du hier: Farina trainiert mit der hochschwangeren Kim von RTL Nord. Schau Dir das Video an!

SCHAU NACH

Damit Du Dich bei uns schnell wohl fühlst, haben wir hier einige wichtige Infos für Dich zusammengestellt.

KOMM VORBEI

Genieße an sieben Tagen in der Woche unser vielfältiges Yogaangebot.

FÜR JEDEN WAS DABEI

Unsere verschiedenen Tarife für alle Dauer- und Gelegenheitsyogis