PROGRAMM

Diese praxis-orientierte Fortbildung richtet sich an Yogalehrer aller Stile, die sich mit dem Sequencing ihrer Stunden auseinandersetzen möchten. Du bekommst neuen Input und wirst altes Wissen aufzufrischen.

Im Schulalltag von Kindern und Jugendlichen werden Momente der Ruhe und Erholung immer wichtiger. Yoga kann durch einfachste und tiefwirksame Übungen überall und jederzeit dazu verhelfen. Wir vermitteln Dir in dieser Fortbildung die Grundlagen von Yoga in der Schule und erproben gemeinsam Möglichkeiten, Yoga in den Unterricht zu integrieren.

In vielen Inputs wird Dir das Wissen über Chakren und die Grundlagen über Yogapsychologie vermittelt. So bekommst Du einen reichen Ideenschatz sowohl für Deine eigene Yogapraxis als auch im Hinblick auf Unterrichtsprinzipien von Chakra-basierten Yoga-Klassen.

Individuelle Anatomie, Alignment, Verletzungen... Diese Themen werden theoretisch erklärt und wir werden sie gemeinsam mit viel Praxis bearbeiten. Der Einsatz von Hilfsmitteln, Asana Variationen und sinnvolles Sequencing sind wichtiger Bestandteil dieser Fortbildung.

Stimme und Stimmung spielen beim Unterrichten von Pranayama eine große Rolle. Ziel dieses Moduls ist es, Dich zu ermutigen und Dir die Sicherheit zu geben, mehr Pranayama-Übungen in Deine Yoga-Stunden einfließen zu lassen.

Yoga Nidra ist eine systematische, wissenschaftlich fundierte, geführte Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik. Diese Fortbildung richtet sich an jeden, der Yoga Nidra mit tieferem Verständnis praktizieren oder unterrichten möchte.

Ruhe und Kraft durch Entspannung lautet die Devise in diesem sanften und entschleunigenden Yoga Stil, der darauf abzielt das zentrale Nervensystem und den gesamten Körper vollkommen zu erholen und zu regenerieren.

Hebe Deinen Unterricht auf das nächste Level. In dieser Aufbauausbildung wirst Du Deinen Unterrichtsstil verfeinern und Deine persönliche Ausdrucksform darin finden

In mehr als 200 Stunden erlernst Du die professionellen Grundlagen, um im Stil des Power Vinyasa Yoga unterrichten zu können.

Tauche ein in die Welt der Konzentration.

Yoga für Anfänger ist eine mehrtägige praktische Einführung in die Grundprinzipien des Vinyasa Yoga.

Dieser Workshop bietet Dir einen Einstieg in die Welt des FeetUps®

Diese 75 Minuten sind ein Geschenk an Dich. Gib Dir Zeit zum Entspannen, um nach Innen zu schauen und Kraft zu tanken.

Absolute Beginner, das ist eine 2,5-stündige praktische Einführung in die Grundprinzipien des Vinyasa Yoga.

An diesem Wochenende geht es darum, Dich als LehrerIn in jeder Hinsicht zu stärken. Deine teaching skills werden genau unter die Lupe genommen. Du bekommst ein ausführliches, individuelles, ehrliches und konstruktives Feedback.