Props sind keine „Hilfsmittel für Anfänger“ – sie sind echte Gamechanger!
In diesem 4-teiligen Kurs nutzen wir Stühle, Gewichte, Blöcke, Gurte, Bolster, Wände und alles, was das Studio zu bieten hat, um Deine Praxis auf eine ganz neue Ebene zu bringen.
Nicht, weil Du etwas nicht kannst – sondern weil Du Asanas noch feiner spüren, noch klarer ausrichten und noch bewusster erleben möchtest.
Props eröffnen neue Zugänge zu bekannten Haltungen. Sie zeigen Dir Möglichkeiten, Deinen Körper in einem anderen Licht zu sehen – mit mehr Tiefe, Stabilität und Präsenz.
In jeder der vier Einheiten setzen wir andere Schwerpunkte: Mal geht es um gezielte Aktivierung, mal um Entlastung. Mal um Stabilität, mal um Loslassen. Die Props helfen Dir, präziser auszurichten, länger zu halten, gezielter zu aktivieren – und manchmal einfach komplett neu zu fühlen, was Du dachtest, längst zu kennen.
Dieser Kurs ist für Dich, wenn Du Lust hast, Deine Praxis neu zu entdecken. Es geht nicht um „höher, schneller, weiter“, sondern um Tiefe, Qualität und bewusste Erfahrung. Du musst nichts mitbringen, nur Neugier und Offenheit – und die Freude daran, auch mal ein aus der gewohnten Vinyasa-Yogaroutine auszubrechen.
Das erwartet Dich:
🔸 Ungewöhnliche Reize für gewohnte Asanas
🔸 Tieferes Körpergefühl durch gezielte Impulse
🔸 Mehr Klarheit in Deiner Ausrichtung
🔸 Neue Ideen für Deine eigene Praxis
🔸 Zeit zum Ausprobieren, Spüren und Fragen stellen
Bolster Up, Baby – und lass Dich überraschen, was mit Props alles möglich ist!
11.06. – 02.07.2025
immer Mittwochs
18:30 – 20:00 Uhr
Regulär 89,- €
VL + EGYM Mitglieder 59,- €
nur 12 Plätze verfügbar!
ÜBER FARINA
Farina ist Gründerin und Inhaberin vom Bremer Vinya Loft Yogastudio und Ausbilderin beim Vinya Loft Teacher Training. Nicht zuletzt ist sie leidenschaftliche Yogalehrerin und immer auch lebenslange Schülerin. Ihre Neugierde ist nicht zu stoppen.
Ihr Unterricht repräsentiert nicht die eine Yogaart, sondern ist vielseitig inspiriert. Grundelement ist ein fließender Vinyasa Yogastil, bunt gemixt mit vielen Elementen aus den verschiedensten Yogarichtungen: Aus dem Iyengar Yoga gibt‘s Props, aus dem Jivamukti Yoga den Flow und sogar aus dem Kundalini Yoga wird die ein oder andere Übung in den Stunden auftauchen.
Farinas Klassen nehmen Dich mit auf die Reise in schillernde Yogawelten, motivieren, es auch mal kraftvoll und mutig angehen zu lassen und inspirieren, eingetretene Pfade zu verlassen um den eigenen Yogaweg noch farbenfroher zu gestalten. Dabei immer geerdet, herzlich, und mit einer großen Portion Lebensfreude, ist Farina stets nah an ihren Schülern und versteht es mit viel Achtsamkeit und Leichtigkeit, selbst den größten Yogamuffel auf den Kopf zu stellen.
