Wenn die Geburt näher rückt, hast Du vielleicht den Wunsch Dich darauf vorzubereiten. In dieser Einzelstunde mache ich mit Dir spezielle Yogaübungen, die Dich vor und am Tag der Geburt Deines Kindes unterstützen können:
- Übungen zur Mobilisation des Beckens
- Dehnübungen für den Beckenboden
- Haltungen und Positionen während der Geburt
- Tiefes Atmen, Verlängerung der Ausatmung, Tönen
Ich zeige Dir, wie Deine Begleitperson Dich bei der Geburt unterstützen kann – oder – wenn Ihr die Einzelstunde gemeinsam bucht, könnt Ihr das direkt zu zweit ausprobieren. Wir sprechen über Deine/Eure Wünsche und Vorstellungen für die Geburt, über den Umgang mit Schmerz und über das Loslassen.
Die Einzelstunde soll Dir vor allem Ideen und Inspirationen geben. Nicht alles davon wirst Du am Ende brauchen oder anwenden. Mein Ziel ist es in erster Linie, Dein Vertrauen in Deinen Körper und Deine Intuition zu stärken und Dir zu zeigen, dass Du bereits alles in Dir hast, was Du für die Geburt brauchst.
Preise für Dich allein
| 60 Min bei uns im Studio | 95 € | Termin vereinbaren |
| 90 Min bei uns im Studio | 139 € | Termin vereinbaren |
| 60 Min bei Dir zuhause | 120 € | Termin vereinbaren |
| 90 Min bei Dir zuhause | 169 € | Termin vereinbaren |
Wo Du üben möchtest entscheidest Du: in unserem Studio oder auch bei Dir zuhause; hier gelten unsere Preise in einem Umkreis von 3 km. Wohnst Du weiter weg und möchtest trotzdem eine Personal Yoga Stunde bei Dir zu Hause, erstellen wir Dir gerne individuelles Angebot.
Als Mitglied erhältst Du 10% Rabatt auf Deine Privatstunde.
Wenn Du Deinen Termin nicht wahrnehmen kannst, sag diesen bitte spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Zeitpunkt ab, so entstehen Dir keine Kosten.
Preise für 2 Personen
| 60 Min bei uns im Studio | 130 € | Termin vereinbaren |
| 90 Min bei uns im Studio | 189 € | Termin vereinbaren |
| 60 Min bei Dir zuhause | 155 € | Termin vereinbaren |
| 90 Min bei Dir zuhause | 229 € | Termin vereinbaren |
Wo Ihr üben möchtet entscheidet Ihr: in unserem Studio oder auch bei Euch zuhause; hier gelten unsere Preise in einem Umkreis von 3 km. Wohnt Ihr weiter weg und möchtet trotzdem eine Personal Yoga Stunde bei Euch zu Hause, erstellen wir Euch gerne ein individuelles Angebot.
Als Mitglied erhältst Du 10% Rabatt auf Eure Privatstunde.
Als Mitglied erhältst Du 10% Rabatt auf Eure Privatstunde.
Wenn Ihr Euren Termin nicht wahrnehmen könnt, sagt diesen bitte spätestens 24 Stunden vor dem vereinbarten Zeitpunkt ab, so entstehen Euch keine Kosten.
ÜBER MARIANNE
Marianne ist mit dem Vinya Loft schon lange verbunden – 2009 begann sie als begeisterte Schülerin, wurde bald Lehrerin und schließlich auch Managerin hinter den Kulissen. Das machte ihr so viel Spaß, dass sie 2014 ihren alten Job als Landschaftsökologin sausen ließ und seitdem nur noch für das Vinya Loft da ist. Ob Buchhaltung, Personalmanagement oder Eventplanung – Marianne sorgt dafür, dass im Studio alles rund läuft. Mariannes Yogaklassen sind geprägt von ihrer herzlichen, gelassenen und optimistischen Art.
Als Mama von zwei Kids versteht sie es, ihre Schüler zu fordern, bevor sie es merken und zu verwöhnen, wenn sie es brauchen. Sie unterrichtet pragmatisches und bodenständiges Yoga, das dem Vinyasa Stil treu, aber nicht darauf beschränkt ist. Neugierig und wissensdurstig hinterfragt sie gerne Altbewährtes und lässt immer die eine oder andere Überraschung in ihren Unterricht einfließen. Musik darf dabei nicht fehlen, am liebsten live und in Farbe bei ihren regelmäßigen Kirtanabenden im Vinya Loft.
Marianne begleitet außerdem unsere Yogalehrerausbildungen als Second Teacher mit den Schwerpunkten Sequencing, Unterrichtsdidaktik und spezielle Zielgruppen wie Anfänger, Schwangere und junge Mütter.
„The only thing better than singing is more singing.“ (Ella Fitzgerald)
