YOGA FÜR SENIOREN

DU BIST SO ALT WIE DU DICH FÜHLST

Man ist so jung, wie man sich fühlt!

Mit einer sanften und abwechslungsreichen Yogapraxis kannst Du Deine Vitalität verbessern und den typischen körperlichen Anzeichen des goldenen Alters entgegen wirken. Herz und Kreislauf können gestärkt, verschiedene Rücken- und Gelenkprobleme gemindert und die Konzentrationsfähigkeit verbessert werden. Schritt für Schritt und unter erfahrener Anleitung, entwickelst Du ein besseres Körperbewusstsein.

Alle Yogis willkommen

Sweet Sixties ist für jedes Alter und für jeden Körper geeignet. Die Übungen werden den individuellen Bedürfnissen angepasst, bei Bedarf werden Hilfsmittel wie Gurte, Polster oder auch Stühle eingesetzt. In diesem Kurs wird neben der körperlichen Arbeit der Fokus verstärkt auch auf Atemübungen und Meditation gelegt.

Donnerstag  10:45 – 12:00 Uhr mit Sigrid

 

Melde Dich zu einer Probestunde direkt online an oder kontaktiere uns telefonisch unter 0421-22293144

DEIN ERSTES MAL

Damit Du Dich wohl und gut aufgehoben fühlst, hier alle wichtigen Infos rund um Deinen Besuch bei uns.

SCHENKE DIR ZEIT

Gib Dir Raum zum Entspannen, um nach Innen zu schauen und Kraft zu tanken. In diesem Kurs erwarten Dich eine sanfte Yogapraxis, Atemübungen und Meditation.

FÜR JEDEN WAS DABEI

Unsere verschiedenen Tarife für alle Dauer- und Gelegenheitsyogis