TEACHING PRANAYAMA
MIT FARINA BEHME
25 Std. Fortbildung
Vielleicht geht es Dir auch so:
Wenn der Körper durch eine regelmäßige Asanapraxis gestärkt und flexibel geworden ist, dein Körpergefühl und deine Achtsamkeit verfeinert wurde, dann wächst das Interesse an den Pranayamatechniken. Insgeheim spürst Du vielleicht, dass Pranayama das Potenzial hat, sich positiv auf deine Psyche auszuwirken, Dir Vertrauen und Gelassenheit zu schenken und Dich zu entspannen.
Leider führt Pranayama in vielen Vinyasa-Yogaklassen ein Schattendasein. Zeit das zu ändern!
Das Unterrichten von Pranayama stellt Dich jedoch vor ganz andere Herausforderungen: Stimme und Stimmung spielen hier die Hauptrolle. Timing und Wortwahl unterscheiden sich von der Anleitung von Asanas und weniger ist hier manchmal mehr. Ziel dieses Moduls ist es, Dich zu ermutigen und Dir die Sicherheit zu geben, mehr Pranayama-Übungen in Deine Yoga-Stunden einfließen zu lassen.