TEACHING PRANAYAMA

MIT FARINA BEHME

25 Std. Fortbildung

 

Vielleicht geht es Dir auch so:
Wenn der Körper durch eine regelmäßige Asanapraxis gestärkt und flexibel geworden ist, dein Körpergefühl und deine Achtsamkeit verfeinert wurde, dann wächst das Interesse an den Pranayamatechniken. Insgeheim spürst Du vielleicht, dass Pranayama das Potenzial hat, sich positiv auf deine Psyche auszuwirken, Dir Vertrauen und Gelassenheit zu schenken und Dich zu entspannen.

Leider führt Pranayama in vielen Vinyasa-Yogaklassen ein Schattendasein. Zeit das zu ändern!
Das Unterrichten von Pranayama stellt Dich jedoch vor ganz andere Herausforderungen: Stimme und Stimmung spielen hier die Hauptrolle. Timing und Wortwahl unterscheiden sich von der Anleitung von Asanas und weniger ist hier manchmal mehr. Ziel dieses Moduls ist es, Dich zu ermutigen und Dir die Sicherheit zu geben, mehr Pranayama-Übungen in Deine Yoga-Stunden einfließen zu lassen.

In diesem Modul erwarten Dich unter anderem u.a. folgende Themen:

  • Überblick und Wiederholung der verschiedenen Pranayama Techniken
  • Vorbereitende Körper und Atem-Übungen zur Schulung der Achtsamkeit und der Erweiterung der Atemkapazität
  • Pranayama im Yogaunterricht: Planung und Anleitung
  • Viele praktische Übungen, um eigene Erfahrungen zu sammeln

Fr 26. – So 28. März 2021

08:00 – 17:00 Uhr

Regulär 430,- €
Early Bird 385,- €
(Anmeldung und vollständige Bezahlung bis 28.02.2021)

Begrenzte Teilnehmerzahl – buche jetzt online Deinen Platz oder schreib an events@vinyaloft.de

ÜBER FARINA

Farina ist die Gründerin und Inhaberin des Vinya Loft, wird als Lead Teacher den Hauptteil der Ausbildung leiten. Ihre umfassenden Kenntnisse gehen weit über den Tellerrand des Power/Vinyasa Yoga hinaus. Von ihr wirst Du alle Grundlagen rund um die Asanapraxis, Pranayama und Meditation lernen und dabei von ihrer langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin profitieren. Farinas fröhliche und gleichzeitig fordernde Art motiviert Dich, aus Deiner Komfortzone herauszutreten und auch mal etwas Neues zu wagen. Mehr über Farina erfährst Du hier.