UNSER PROGRAMM AN DEN FEIERTAGEN AUF EINEN BLICK
Das Jahr 2024 neigt sich dem Ende. Nimm Dir noch einmal bewusst Zeit für Dich! Lade Deine Batterien für den Endspurt des Jahres auf, um mit einem entspannten Gefühl das Weihnachtsfest zu genießen und in das neue Jahr zu starten.
Sei dabei wenn Farina an Heiligabend beim X-MAS Special Dein inneres Licht zum leuchten bringt. Am 2. Weihnachtstag wird Joni mit Candles Out die Feiertage mit Dir ausklingen lassen. Und zum Ende des Jahres heißt es dann an Silvester in den zwei Yogaklassen Twisting Out mit Annett und Marianne. Lasse das alte Jahr hinter Dir und starte im Januar energetisch ins neue Jahr mit Jennifer und 108 Sonnengrüßen.
Du willst mal einen anderen Blick auf die Jahre werfen? Schau mit Farina im Reflect & Connect / Dreams & Visions Workshop zurück auf das vergangene Jahr, lerne und richte Dich für das Neue aus.
Alle Specials findest Du als Aufzeichnung im Stundenplan und in der Videothek.
Wir freuen uns auf Dich!
X-MAS SPECIAL
MIT FARINA
Bringe Dein inneres Licht zum Leuchten mit 100 Minuten Yoga vor dem großen Fest!
Komme am 24.12. zu unserem Weihnachts-Yoga-Special und mache Dir selbst ein ganz besonderes Geschenk. Farinas Stunde ist eine Mischung aus Asana-Praxis und kleinen Überraschungen für Dich. Eine Kombination, die Dich, Deinen Körper & Deinen Geist in Einklang bringen wird. Liebe, Freundschaft, Glück und Erfolg sind nur vier der Themen, die in diesen 120 Min fokussiert werden. Sie hat diese Stunde für Dich konzipiert, um Deine Wünsche für ein wundervolles Jahr 2024 wahr werden zu lassen.
Nimm Dir diese Zeit am Tag des großen Fests und nutze Deine Chance, Dir selbst etwas Gutes zu tun – Du hast es Dir verdient!
Mitglieder: kostenlos
Nichtmitglieder: Stempel oder 20 €
Di 24. Dezember 2024
10:00 – 12:00 Uhr
(Nimmst Du über die Aufzeichnung teil, dann halte bitte 13 kleine Zettel und einen Stift bereit)
CANDLES OUT
MIT JONI
Von Yoga kriegt man doch nie genug, oder?
Nach dem ganzen Weihnachtstrubel schaffen wir eine Oase der Ruhe und Entspannung.
Die Feiertage und die Zeit zwischen den Jahren lassen einem oft kaum Zeit zum Atmen oder einen kleinen Moment der Ruhe und Genügsamkeit zu finden. Es tut gut einfach auch in dieser besonderen Zeit des Jahres weiter seine regelmäßige Yogapraxis zu pflegen!
Es erwartet Dich eine ruhige, aber trotzdem dynamische Stunde, die Deinen Körper und Geist in Einklang und Deine Energie im Körper zum Fließen bringt.
Ein idealer Abend, um mit Leichtigkeit, Freude und Ganzheit wieder in den Alltag zu starten.
Mitglieder: kostenlos
Nichtmitglieder: Stempel oder 20 €
DO 26. Dezember 2024
18:00 – 19:30 Uhr
REFLECT & CONNECT
DREAMS & VISIONS
MIT FARINA
In diesen beiden Online-Workshops (per Zoom) wirst Du Dein vergangenes Jahr reflektieren und Dich für das kommende auszurichten. Mit einer Reihe sorgfältig ausgewählter Fragen und Meditationen unterstützet Dich Farina, Deine Muster zu erkennen um ein großartiges Jahr für Dich zu gestalten.
Die Online-Workshopreihe besteht aus zwei Teilen. In Reflect & Connect betrachtest Du noch einmal Deine Erlebnisse des vergangenen Jahres. Mit Dreams & Visions blickst Du in die Zukunft und manifestiert Deine Ziele.
Reflect & Connect Dreams & Visions
Sa 29. Dezember 2024 So 07. Januar 2025
18:00 – 20:00 Uhr 09:00 – 11:30 Uhr
TWISTING OUT
MIT ANNETT & MARIANNE
Let’s twist again. Bist Du bereit für 2025?!
In dieser intensiven Yogaklasse zelebrieren wir das Ende des Jahres in Dankbarkeit für all das Gute in unserem Leben.
Mit vielen Twists, die die Coremuskulatur beanspruchen, wollen wir kurz vor der großen Party nochmal alles raus wringen was nicht mit ins neue Jahr soll! 🙂
Noch einmal innehaltend bereiten wir uns mit Inspiration auf den richtigen Weg im neuen Jahr vor.
Geerdet, offen und entspannt startest Du nun in das neue Jahr…
Mitglieder: kostenlos
Nichtmitglieder: Stempel oder 20 €
So 31. Dezember 2024
10:00 – 11:30 Uhr mit Marianne
15:00 – 16:30 Uhr mit Annett
108 SONNENGRÜSSE
MIT JENNIFER
Hello & Welcome 2025!
Wir begrüßen das neue Jahr mit einer Hommage an die Sonne und werden dabei kräftig ins Schwitzen kommen. 108 Perlen befinden sich an einer Mala – wir machen 108 Runden Surya Namaskar!
Ziel dieser Praxis ist es, seinen eigenen Rhythmus im Sonnengruß zu finden, sich vom Atem tragen lassen und in die Bewegung mit Aufmerksamkeit und Achtsamkeit zu gehen.
108 Sonnengrüße – Sei dabei!
Mitglieder: kostenlos
Nichtmitglieder: Stempel oder 20 €
Sa 18. Januar 2025
09:30 – 11:00 Uhr
Du willst erstmal die korrekte Ausrichtung der Sonnengrüße lernen? Komm zum Workshop mit Farina: Sonnengruß im Detail am Sa 11.01.2025 von 10:30 – 12:30 Uhr.