WINTER STILLE RETREAT

MIT FARINA STEINBERG

Stille – Schweigen – Sein
Zu Beginn des Jahres einige Tage innehalten
Eine Auszeit für Dich

Das verlängerte Yogawochenende im Seminarhaus Lichtblick bietet Dir eine wunderbare Gelegenheit, eine Pause einzulegen, tiefer in Deine Yogapraxis einzutauchen und wieder mehr bei Dir anzukommen.

Das Retreat bietet einen klaren Fokus auf das Wesentliche – Stille, Klarheit und Verankerung in Dir selbst.

Lange Meditationen, intensives Pranayama, Yogastunden und intensives Schweigen helfen Dir, Deinen innersten Kern zu finden, Vertrauen in Dich und das Leben zu entwickeln, Bewusstsein und Achtsamkeit zu schulen sowie Deine Gedanken zu klären.

Thematisch beschäftigen wir uns dabei vor allem mit den Chakren, den sieben Energiezentren unseres Körpers. Denn eine Reise durch diese stellt eine wunderbare Möglichkeit dar, uns langsam in unser Inneres zu begeben. Endlich findest Du zu Ruhe, Entspannung und tiefer Begegnung mit Dir.

Begegne Dir wieder selbst im Prozess der Veränderung durch Atem- und Yogapraxis, Meditation und offenen Workshop-Impulsen, die gleichsam beruhigend wie belebend wirken. Übungen zur Stille und Entspannung, kombiniert mit dem Kontakt zur Natur, gleichen aus und spenden Gelassenheit. Du entwickelst wieder ein Gespür dafür, was Du brauchst, um gestärkt und erfüllt zu sein.

Das Seminarhaus Lichtblick liegt, eingebettet in die ländliche Schönheit des Oldenburger Landes und der Wesermarsch, umgeben von einem naturbelassenen Mischwald, Wiesen und Feldern in natürlicher Ruhe – die perfekte Umgebung, um tiefer in die Welt des SEINS einzutauchen.

PREISE SEMINARHAUS LICHTBLICK

Preise pro Person für 3 Nächte/4 Tage inkl. Verpflegung

Doppelzimmer 349 €
Dreibettzimmer 319 €
Zelten oder Wohnmobil: 242 €

Verpflegungssonderwünsche 8,00 € pro Person/Tag). Die Bezahlung der Unterkunft und Verpflegung erfolgt über
das Seminarhaus Lichtblick. Auf Grund der aktuellen wirtschaftlichen, bzw. inflatorischen Lage behält sich das
Seminarhaus vor, die Preise anzupassen. Die oben genannten Preise dienen als Orientierung. Auskunft über die
verbindlichen Preise gibt das Seminarhaus Lichtblick bei Buchung der Unterkunft.

Do 18. – So 21. Januar 2024

Do Anreise ab 13:00 Uhr
So Abreise ab 14:30 Uhr

Regulär	299,- €
Early Bird	249,- €

(Anmeldung und vollständige Bezahlung bis 30. November 2023)

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ÜBER FARINA

Farina ist Gründerin und Inhaberin vom Bremer Vinya Loft Yogastudio und Ausbilderin beim Vinya Loft Teacher Training. Nicht zuletzt ist sie leidenschaftliche Yogalehrerin und immer auch lebenslange Schülerin. Ihre Neugierde ist nicht zu stoppen.

Ihr Unterricht repräsentiert nicht die eine Yogaart, sondern ist vielseitig inspiriert. Grundelement ist ein fließender Vinyasa Yogastil, bunt gemixt mit vielen Elementen aus den verschiedensten Yogarichtungen: Aus dem Iyengar Yoga gibt‘s Props, aus dem Jivamukti Yoga den Flow und sogar aus dem Kundalini Yoga wird die ein oder andere Übung in den Stunden auftauchen.

Farinas Klassen nehmen Dich mit auf die Reise in schillernde Yogawelten, motivieren, es auch mal kraftvoll und mutig angehen zu lassen und inspirieren, eingetretene Pfade zu verlassen um den eigenen Yogaweg noch farbenfroher zu gestalten. Dabei immer geerdet, herzlich, und mit einer großen Portion Lebensfreude, ist Farina stets nah an ihren Schülern und versteht es mit viel Achtsamkeit und Leichtigkeit, selbst den größten Yogamuffel auf den Kopf zu stellen.

Farina Steinberg Yogalehrer Ausbildung Bremen Level 1 200 Std Yogaausbildungbremen