Yin Yoga Aufbau Ausbildung

MIT BIRGIT PAHL & KIRSTEN GÖTTNER

35 Std. Fortbildung

Du kennst die Yin Yoga Basics und praktizierst Yin Yoga, vielleicht unterrichtest Du auch bereits Yin Yoga Klassen? Möchtest Du Deine Praxis vertiefen, neue Inspiration für Deinen Yin Yoga Unterricht gewinnen und in die spannende Welt der Meridiane und myofaszialen Leitbahnen eintauchen? Dann ist diese Yin Yoga Aufbau Fortbildung in mehreren Teilen etwas für Dich!

Mit der Aufbau-Ausbildung vertiefst Du Dein Wissen und Deine Erfahrung um ein Vielfaches! Hier wirst Du gezielt als Yin Yoga LehrerIn gefordert und gefördert und gehst den Schritt zum Yin Experten mit fundiertem Wissen. Du findest Deine persönliche Signatur im Unterricht.

Inhalte:

• Organe und ihre Funktion aus der Sicht der westlichen und östlichen Medizin
• Meridiane (TCM)
• Myofasziale Leitbahnen nach Tom Myers (Anatomy Trains)

Wir treffen uns an vier Samstagen im Vinya Loft. An jedem dieser Samstage steht ein spannendes Thema im Mittelpunkt, das mit der dazu passenden Theorie, Meditation und Yin Yoga Klasse vertieft wird. Zwei weitere Termine, im Februar und Juni, dienen des Kennenlernens und der Nachbereitung.

1. Samstag: Niere und Blase / Rückseite des Körpers

Niere und Blase stehen an diesem Tag voll im Fokus. Im Theorieteil besprechen wir die Aufgabe und Funktion dieser Organe und Meridiane aus westlicher und östlicher Sicht und die myofaszialen Leitbahnen an der Rückseite des Körpers. Im Mittelpunkt des praktischen Teils stehen Vorbeugen und Stimulation der Körperrückseiten.

2. Samstag: Leber und Gallenblase / Innen- und Außenseite des Körpers

Leber und Gallenblase stehen an diesem Tag im Mittelpunkt. Im Theorieteil beleuchten wir die Aufgabe und Funktion dieser Organe und Meridiane aus westlicher und östlicher Sicht und die myofaszialen Leitbahnen an den Seiten des Körpers. Im praktischen Teil stehen die Innen- und Außenseiten des Körpers, insbesondere Hüftöffner, mit einer Meditation und Yin Yoga Klasse im Fokus.

3. Samstag: Milz und Magen / Vorderseite des Körpers

Milz und Magen sind der Fokus des Tages. Die Aufgabe und Funktion dieser Organe und Meridiane werden aus westlicher und östlicher Sicht betrachtet und die myofaszialen Leitbahnen an der Vorderseite des Körpers vorgestellt. Rückbeugen und Stimulation der Körpervorderseite stehen heute im Mittelpunkt der Yin Yoga Praxis.

4. Samstag: Dickdarm und Lunge, Dünndarm und Herz, Pericardium und Dreifach Erwärmer / Oberkörper

Heute steht der Oberkörper im Fokus der Stunde. Die Organe Herz, Lunge und Darm werden aus westlicher und östlicher Sicht betrachtet und die dazu gehörenden Meridiane und myofaszialen Leitbahnen vorgestellt. Herzöffner, Drehhaltungen und Dehnungen der Schultern und Arme werden im Praxisteil geübt.

Ablauf der einzelnen Samstage:

8:30 Uhr – Beginn des Tages mit einer themenbezogenen Meditation

9:00 Uhr – Theorie mit Birgit (Anatomie, Myofasziale Leitbahnen) und Kirsten (Meridiane, Organe aus Sicht der östlichen Medizin)

12:00 Uhr – Mittagspause

13:00 Uhr – Praxis und Yin Yoga Klasse

16:00 Uhr – Ende des jeweiligen Thementages

Voraussetzung:

Die Teilnahme an der Yin Yoga Aufbau Ausbildung setzt eine vorherige Absolvierung einer Yin Yoga Basis Ausbildung voraus.

Auch via Livestream – direkt zu Dir nach Hause!

Die Online-Fortbildung per Zoom ist nun mit im Programm, das heißt, Du kannst ganz bequem von zu Hause aus mitmachen. Du brauchst dafür lediglich die kostenlose Zoom-App, die Du Dir vorher herunterladen musst, und eine stabile Internet-Verbindung. Kurz vor dem Termin erhältst Du einen Link über den Du Dich einloggen kannst, um online dabei zu sein.

Du kannst übrigens auch an der Online-Fortbildung teilnehmen, wenn Du zu der Live-Zeit nicht kannst. Wir zeichnen den Kurs auf. Der Stream bleibt 14 Tage aktiv, so dass Du zwar vorher fest buchen musst, aber dann flexibel beginnen kannst.

Mit Buchung dieser hybrid stattfindenden Veranstaltung erklärst Du Dich damit einverstanden, dass Foto-bzw. Videoaufnahmen von Dir angefertigt werden. Möchtest Du das nicht, kannst Du natürlich jederzeit per E-Mail widerrufen.