DEINE YOGA-EINZELSTUNDE MIT PERSÖNLICHER BEGLEITUNG

MIT DEN TEILNEHMERN DER LEVEL 2 AUSBILDUNG

Unter der Leitung von Farina Steinberg, Marianne Rothensee, Jutta Kolberg und den Teilnehmern der laufenden Yogalehrer Ausbildung.

In diesem Workshop bekommst Du Deinen persönlichen Yogalehrer an die Seite gestellt. Du erhältst eine individuell abgestimmte Yogastunde mit intensiver persönlicher Begleitung. Besonders willkommen sind Menschen, die sich in regulären Klassen unsicher fühlen, körperliche Einschränkungen mitbringen oder gezielt Unterstützung bei bestimmten Beschwerden oder Bewegungsmustern wünschen.

Zu Beginn steht ein ausführliches Gespräch. Dabei klärst Du mit deinem Lehrer Deine körperlichen Voraussetzungen, eventuelle Beschwerden, bisherige Erfahrungen sowie Deine Ziele. Auf dieser Grundlage wird eine individuell zugeschnittene Stunde vorbereitet und angeleitet.

Während der Praxis begleitet Dich ein angehender Yogalehrer sehr aufmerksam und präzise. Du erhältst klare Ausrichtungsimpulse, angepasste Variationen sowie – sofern gewünscht – unterstützende manuelle Hilfestellungen. Ziel ist es, Dir mehr Sicherheit, Stabilität und Verständnis für Deine eigene Praxis zu vermitteln und Dir konkrete Werkzeuge an die Hand zu geben, die Dich nachhaltig unterstützen.

Im Anschluss findet ein Feedbackgespräch statt. Hier werden Beobachtungen reflektiert, Fragen geklärt und gegebenenfalls sinnvolle Übungen für Deine weitere Praxis besprochen.

Da mehrere Einzelstunden parallel im selben Raum stattfinden, entsteht eine lebendige und arbeitsintensive Atmosphäre. Der Fokus liegt auf individueller Betreuung und fachlicher Qualität – nicht auf einem abgeschlossenen, stillen Einzelsetting. Wenn Du bereit bist, Dich in einem offenen, praxisorientierten Rahmen begleiten zu lassen, bietet Dir dieses Format eine besonders intensive Form der Unterstützung.

Eine rechtzeitige Anmeldung ist erforderlich, damit wir Dir eine persönliche Betreuung verbindlich zusagen können.