YOGA SCHNUPPERTAG IM VINYA LOFT AM 02.10.2021

 

Das Vinya Loft Yogastudio ist seit über 13 Jahren Bremens erste Adresse für dynamisches Vinyasa Yoga. Wir kreieren inmitten des Bremer Viertels ein buntes Programm mit vielen Specials rund um Yoga. Tauche ein in eine Oase der Ruhe, um Kraft zu tanken und zu entspannen.

Ab 11:30 Uhr kannst Du bei uns im Studio in die Welt des Yoga eintauchen und kostenlos in die verschiedenen Kurse hinein schnuppern und tolle Angebote erwerben. Schaffst Du es nicht am 02. Oktober live im Studio teilzunehmen? Kein Problem, wir bieten Dir auch drei kostenlose Onlineklassen an. Sei dabei!

Die Teilnehmerzahl im Studio ist begrenzt – buche jetzt online Deinen Platz oder schreib an mail@vinyaloft.de oder ruf uns gern an 0421-222 93 144.
Bitte beachte, dass auch bei uns die 3G Regel gilt.

KOSTENLOSE YOGAKLASSEN – im Studio

Uns ist Fairness besonders wichtig! Bitte melde Dich nur für eine der folgenden Klassen an, so dass jeder die Chance hat eine Schnupperklasse zu besuchen. Solltest Du an einer bereits gebuchten Live-Klasse im Studio doch nicht teilnehmen können, melde Dich bitte zeitnah wieder ab, damit ein anderer die Möglichkeit hat, doch noch live Yoga zu praktizieren. Danke Dir!


11:30 – 12:15 Uhr Rückenfokus mit Clara

HEILENDE WIRKUNG FÜR RÜCKEN, SCHULTERN UND NACKEN – Viele Menschen entdecken Yoga auf der Suche nach einem wirkungsvollen Übungssystem gegen Rückenschmerzen. Durch die mit „Rückenfokus“ bezeichnete Klasse führt unsere erfahrene Lehrerin Clara. Sie nimmt in ihren präzisen Anweisungen besonders viel Rücksicht auf Nacken- und Rückenprobleme. Lindere in diesem Kurs Deine Rückenbeschwerden, löse Verspannungen und korrigiere Deine Haltung durch gezielte Arbeit an Deiner Rumpfmuskulatur. Diese Klasse ist für Einsteiger und interessierte Fortgeschrittene geeignet.

12:45 – 13:30 Uhr Level 1-2 mit Jennifer

LEVEL 1-2 – UNSER BESTSELLER – Die Klassen zwischen Level 1 und 2 richten sich an Anfänger wie Fortgeschrittene. Hier kann es auch schon mal etwas dynamischer werden, die ersten Sprünge ausprobiert und aus der Kobra darf der Heraufschauende Hund werden. Der Aufbau ist intelligent und klar strukturiert. Wer will, hört aus den Anleitungen der Lehrerin Jennifer heraus, wie er die Herausforderung mancher Asanas in abweichenden Varianten steigern kann.

14:00 – 14:45 Uhr Yin Yoga mit Jennifer

DIE ENTDECKUNG DER LANGSAMKEIT – Passive Yogahaltungen, die ohne oder mit sehr geringer Muskelanspannung ausgeführt werden, bringen Dich in Deine Entspannung. Lerne loszulassen, abzugeben und alles mal ganz langsam anzugehen. Die Unterstützung der Yoga-Positionen durch Hilfsmittel ist hier ebenso Programm, wie die behutsame Stimulation der Faszien. Deine Belohnung: Neue Vitalität, Frische und ein ganz besonderes Yogaerlebnis. Diese Klasse ist für Einsteiger und interessierte Fortgeschrittene geeignet.

KOSTENLOSE YOGAKLASSEN – Online


Level 1-2 mit Farina

Diese ruhige Vinyasa Sequenz ist genau das Richtige, wenn Du Deinen Körper einmal komplett durchbewegen und wieder ins Fließen kommen willst.

Rückenfokus (Schulter & Nacken) mit Clara

Durch Stress oder ungünstiger Aufrichtung im Alltag tendieren wir dazu in im Schulter-Nacken Bereich zu verspannen. Durch verschiedene Mobilisationen wärmen wir die Muskeln auf und kommen in Kontakt mit unserem Körper. So kannst Du entspannter in die Dehnung gehen und Spannungen lösen.

Yin Yoga mit Kirsten

Diese Einheit ist das richtige für Dich, wenn Du Dich und Deinen Körper sanft aufwecken willst. In fließend ineinander übergehenden, 2-3 Minuten gehaltenen Yin Posen wird Deine Wirbelsäule mobilisiert und der Energiefluss in Deinem Körper angeregt.

SPECIAL OFFER: ALL-YOU-CAN-YOGA

Dir hat die Schnupperstunde gut getan und Du hattest Spaß am Yoga praktizieren? Nutze die Chance und bleibe gleich dran! Zahle an diesem Tag nur 45 € (statt 55 €) und erhalte eine Yoga Welcome Flat für 1 Monat! So kannst Du einen Monat lang unbegrenzt nach Lust und Laune in alle unsere offenen Kurse reinschnuppern. Gebe beim Onlinekauf der Welcome Flat den Aktionscode ‚Schnuppern2021‘ an und spare 10 €.

Du hast Freude am Yoga praktizieren und möchtest direkt durchstarten? Am 10.10. und 30.10. finden unsere Absolute Beginner Workshops statt. Absolute Beginner, das ist eine 2,5-stündige praktische Einführung in die Grundprinzipien des Vinyasa Yoga – für absolute Anfänger und fortgeschrittene Neugierige. Sei dabei und gehe Deine ersten Schritte mit uns!

Claras Yoga Basic Kurs startet am 11. November. An vier Terminen bereitet Dich der Yoga Basic Kurs optimal für Deinen weiteren Yogaeinstieg in den offenen Kursen vor.

Nutze die Chance und bleibe gleich dran! Wir freuen uns auf Dich!

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