BREATHE YOUR LIFE – Pranayama Kurs

MIT FARINA STEINBERG

Du möchtest Dich wieder mit Dir selbst verbunden fühlen und mehr Freude in Deinem Leben spüren?

DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG! Denn in diesem Kurs dreht sich alles um die transformierende Kraft des Atems.

Durch bestimmte Pranayamas, Atem-Übungen, lernst Du, Deinen Atem lenken, zu vertiefen und Dich so mit Deinem Innersten zu verbinden. Auf körperlicher Ebene versorgst Du Deinen Körper mit mehr Sauerstoff, stärkst Dein Immunsystem und erlebst Dein Äußeres neu. Deine Asanapraxis erreicht eine neue Qualität: sie wird ruhiger, klarer und vertiefter. Lohn der intensiven Reise zu Dir selbst sind ein entspannter Geist, innere Ruhe und Klarheit. Du wirst Dich lebendiger, geerdeter und fokussierter zugleich fühlen.

Mit diesem Onlinekurs kannst Du, ob als Anfänger oder Fortgeschrittener Yogi, Deine Yoga-Praxis erweitern und in subtilere Bereiche des Yoga vordringen.

Farina hat all ihr Wissen, die tranformierendsten Tools und wirkungsvollsten Atemübungen für Dich auf einzigartige Weise zusammengebracht, um Dich optimal auf Deinem Weg zu unterstützen und zu empowern.

WENN DU DICH DANACH SEHNST…

Deine Energie auf ein ganz neues Level zu bringen, um voller Kraft und Lebensfreude durch den Tag zu gehen,
Dich selbst besser kennenzulernen und Dich innerlich erfüllt und ausgeglichen zu fühlen,
Deinen eigenen Rhythmus mit gesunden Routinen und täglichen Prioritäten zu etablieren…

… dann begleitet Dich der BREATHE YOUR LIFE – Pranayama Kurs nachhaltig und Schritt für Schritt dabei, Deine unendliche Schöpferkraft zu aktivieren, damit Du Dir ein außergewöhnlich glückliches und erfülltes Leben erschaffen kannst!

AUFBAU DES KURSES
Der Pranayama Kurs ist in 2 Module aufgeteilt. Du kannst die Module einzeln oder als Kombipaket buchen.

In MODUL 1 geht es um die Grundlagen. Du erlernst einfache Atemübungen um Dich, Deinen Körper und Deinen Geist einzustimmen und vorzubereiten. In den Tune-In Videos lernst Du alle wichtigen Tools und bekommst Tipps, um die jeweilige Atemübung präzise praktizieren zu können. In den Praxisvideos wirst Du jedes einzelne Pranayama in seiner vollen Gänze erforschen und erfahren.

In MODUL 2 geht es dann in die fortgeschrittenen Praktiken. Du lernst alles rund um die Kumbhakas und Bandhas und wirst sie in verschiedenen, intensiven Pranayamas anwenden. Außerdem beinhaltet dieses Modul erweiterte Atemsequenzen.

Zusätzlich gibt es in beiden Modulen LIVESESSIONS in denen Erfahrungen und Erlebnisse ausgetauscht werden können und Farina all Deine individuellen Fragen beantwortet. Diese Livesessions werden aufgezeichnet, so dass Du jederzeit darauf zugreifen kannst. Ein späterer Einstieg ist jederzeit möglich.

Die Videos stehen Dir 6 Monate zur Verfügung, so hast Du die Möglichkeit in Deinem eigenen Tempo zu praktizieren.

DAS BEINHALTET DEIN BREATHE YOUR LIFE-PRANAYAMA-PAKET – Modul 1:

6 Wochen begleitete Pranayama-Praxis
über 10 Stunden Videomaterial
7 TUNE-IN Videos
8 ATEM-PRAXISvideos
3 unterstützende Asanavideos
Prana-Journal als digitale Version
6 Livesessions mit Farina

DAS BEINHALTET DEIN BREATHE YOUR LIFE-PRANAYAMA-PAKET – Modul 2:

6 Wochen begleitete Pranayama-Praxis
über 12 Stunden Videomaterial
6 TUNE-IN Videos
14 ATEM-PRAXISvideos
1 unterstützendes Asanavideo
Prana-Journal als digitale Version
3 Livesessions mit Farina

VORTEILE DES VINYA LOFT E-LEARNINGS

Unsere E-Learning-Inhalte sind so konzipiert, dass Du das Programm bequem von zu Hause aus erarbeiten kannst. Der Einstieg ist problemlos und jederzeit möglich. Entscheide selbst, wann, wo und in welcher Reihenfolge Du einzelne Themen angehst. Das großartige daran ist, dass Du zeit- und ortsunabhängig bist. Dank der multimedialen Aufbereitung kannst Du Deine Lernphasen individuell und flexibel an Deine Bedürfnisse und Deine zeitlichen Kapazitäten anpassen. Durch die Variation aus Videomaterial, Live-Coachings und Textdokumenten wird Dir der Zugang zu den Lerninhalten erleichtert.

KLINGT DAS GENAU RICHTIG FÜR DICH?

Dann melde Dich für den BREATHE YOUR LIFE – Pranayama Kurs an, entdecke Deine Kraft und erschaffe Dir ein Leben in Fülle.

Modul 1: 28.08. – 02.10.2024
(wöchentliche Livesessions)

Modul 2: 23.10. – 27.11.2024
(Livesessions: 30.10./13.11./27.11.)

Livesessions immer Mittwochs 19:30 – 20:00 Uhr
(Diese werden aufgezeichnet, so hast Du die Möglichkeit sie auch später zu schauen.)

Die Videos stehen Dir 6 Monate zur Verfügung, so hast Du die Möglichkeit in Deinem eigenen Tempo zu praktizieren.

Preis pro Modul

Mitglieder	175 €
Nichtmitglieder	195 €

Preis beide Module

Mitglieder	300 €
Nichtmitglieder	340 €

JETZT ANMELDEN - MODUL 1

JETZT ANMELDEN - MODUL 1+2

JETZT ANMELDEN - MODUL 2

Du willst noch mehr Pranayama?
Theorie und Hintergrundwissen lernen und vielleicht sogar auch unterrichten? Perfekt! Du kannst diesen Kurs auch als zertifizierte Atem-Ausbildung buchen.

ÜBER FARINA

Farina Steinberg ist Gründerin und Inhaberin vom Bremer Vinya Loft Yogastudio und Ausbilderin beim Vinya Loft Teacher Training. Nicht zuletzt ist sie leidenschaftliche Yogalehrerin und immer auch lebenslange Schülerin. Ihre Neugierde ist nicht zu stoppen.

Ihr Unterricht repräsentiert nicht die eine Yogaart, sondern ist vielseitig inspiriert. Grundelement ist ein fließender Vinyasa Yogastil, bunt gemixt mit vielen Elementen aus den verschiedensten Yogarichtungen: Aus dem Iyengar Yoga gibt‘s Props, aus dem Jivamukti Yoga den Flow und sogar aus dem Kundalini Yoga wird die ein oder andere Übung in den Stunden auftauchen.

Farinas Klassen nehmen Dich mit auf die Reise in schillernde Yogawelten, motivieren, es auch mal kraftvoll und mutig angehen zu lassen und inspirieren, eingetretene Pfade zu verlassen um den eigenen Yogaweg noch farbenfroher zu gestalten. Dabei immer geerdet, herzlich, und mit einer großen Portion Lebensfreude, ist Farina stets nah an ihren Schülern und versteht es mit viel Achtsamkeit und Leichtigkeit, selbst den größten Yogamuffel auf den Kopf zu stellen.

„Transform stress into strength and sweat into bliss!“

Farina Steinberg Yogalehrer Ausbildung Bremen Level 1 200 Std Yogaausbildungbremen