Yoga Routine Yogalehrer Ausbildung Bremen Level 1 200 Std Yogaausbildungbremen Essence

YOGA ESSENCE – Erschaffe Dir Deine Yoga-Routine

MIT FARINA STEINBERG UND MARIANNE ROTHENSEE

 

DER Pre-Course zur Yoga Ausbildung

Willkommen zu „Yoga Essence: Dein Weg zur eigenen Routine“ – einem On-Demand Kurs, der Dich dabei unterstützt, Deine eigene Yogapraxis im Komfort Deines eigenen Zuhauses zu entwickeln. Diese Praxis ist ein wesentlicher Schlüssel, um Deine Yoga-Reise zu vertiefen, unabhängig davon, ob Du an der Vinya Loft Basis Yogaausbildung teilnimmst oder nicht.

Über einen Zeitraum von 5 Wochen begleitet Dich der Kurs dabei, Deine persönliche Praxis aufzubauen und zu vertiefen. Unser Ziel ist es, Dich zu befähigen, Deine eigene Yoga-Routine zu gestalten und dabei die Vorteile eines strukturierten Kurses zu nutzen. Ein Workbook wird Dir helfen, Deine Fortschritte festzuhalten und Deine Erfahrungen zu reflektieren. Dieses Workbook ist ein wertvolles Werkzeug, um Deine Entwicklung zu unterstützen und Dir einen Leitfaden für Deine tägliche Praxis zu bieten.

WENN DU DICH DANACH SEHNST,

  • Deine kreative Essenz neu zu entfachen und verborgene Potenziale zu erschließen,
  • ein Instrument zu besitzen, das es Dir erlaubt, in wenigen Augenblicken zu Deiner inneren Stärke zurückzufinden,
  • Ausgeglichenheit, Ruhe und inneren Frieden zu erfahren..

… dann begleitet Dich der „YOGA ESSENCE: Dein Weg zur eigenen Routine“ Kurs. Schritt für Schritt wird er Dich zu einer tiefen Verbindung mit Dir selbst und einem erfüllteren Leben führen.

AUFBAU DES KURSES

Dieser Kurs ist in 5 Module eingeteilt:

  • Modul 1: Reflektion über Deine aktuelle Praxis und Identifizierung möglicher Hindernisse.
  • Modul 2: Entwicklung einer Morgenroutine, um den Tag erfrischt zu beginnen.
  • Modul 3: Gestaltung einer Abendroutine für Entspannung und Ausgleich.
  • Modul 4: Anleitung zu einer längeren Praxis mit Fokus auf Asana-Analyse.
  • Modul 5: Reflektion des Kurses und Ausrichtung auf die kommende Yoga-Ausbildung.

Wusstest Du, dass…

… immer mehr Erkenntnisse zeigen, dass regelmäßige Routinen, Achtsamkeitspraxis, Yoga und bewusste Atmung nicht nur Stress reduzieren, sondern auch zu mehr Freude im Alltag, gesteigerter Konzentration und Leistungsfähigkeit sowie einem gesünderen Lebensstil führen können? Eine tiefe Verbundenheit mit Dir selbst kann sich positiv auf Dein äußeres Umfeld auswirken.

… schon 10 Minuten ausreichen können?
Forschungsergebnisse belegen, dass nur zehn Minuten täglicher Praxis Deinen Geist beruhigen und Deine Aufmerksamkeit steigern können – selbst wenn Du bisher keine Erfahrung damit hast.

… über 95% eine spürbare Veränderung erleben?
Es ist erwiesen, dass über 95% der Menschen, die sich regelmäßig auf ihre Praxis einlassen, positive Veränderungen in ihrem täglichen Leben feststellen. Diese Veränderungen manifestieren sich oft in einem erhöhten Gefühl der Ausgeglichenheit, tiefer Entspannung und einem gesteigerten Wohlbefinden.

DAS BEINHALTET DEIN YOGA ESSENCE PAKET:

  • 5 Wochen Routine-Praxis
  • 5 Stunden Videomaterial
  • 10 Asanavideos
  • 2 Pranayama Video
  • 1 Workbook als digitale Version (20 Seiten)

Egal, ob Du Deine Yoga-Praxis vertiefen möchtest oder Dich auf die Yoga-Ausbildung vorbereitest – sei dabei und erschaffe eine Yoga-Routine, die Dein Leben bereichern wird!

Solltest Du Dich in diesem Jahr dazu entscheiden, an der Vinya Loft Basis Yogaausbildung teilzunehmen, wird Dir der bereits bezahlte Kurspreis auf die Gesamtkosten der Ausbildung angerechnet. Diese ermöglicht es Dir, schon jetzt von den Inhalten des Kurses zu profitieren und erleichtert Dir den Übergang zur Ausbildung, ohne zusätzliche Kosten zu verursachen.

Starte mit der Yoga-Ausbildungsgruppe 2025
So, 13.07.25
Alternativ: Starte sofort!

Die Videos stehen Dir 6 Monate zur Verfügung, so hast Du die Möglichkeit in Deinem eigenen Tempo zu praktizieren.

Regulär 99 €
JETZT ANMELDEN

Du willst sofort starten? Dann schreib uns einfach eine Mail.

ÜBER FARINA

Farina Steinberg ist Gründerin und Inhaberin vom Bremer Vinya Loft Yogastudio und Ausbilderin beim Vinya Loft Teacher Training. Nicht zuletzt ist sie leidenschaftliche Yogalehrerin und immer auch lebenslange Schülerin. Ihre Neugierde ist nicht zu stoppen.

Ihr Unterricht repräsentiert nicht die eine Yogaart, sondern ist vielseitig inspiriert. Grundelement ist ein fließender Vinyasa Yogastil, bunt gemixt mit vielen Elementen aus den verschiedensten Yogarichtungen: Aus dem Iyengar Yoga gibt‘s Props, aus dem Jivamukti Yoga den Flow und sogar aus dem Kundalini Yoga wird die ein oder andere Übung in den Stunden auftauchen.

Farinas Klassen nehmen Dich mit auf die Reise in schillernde Yogawelten, motivieren, es auch mal kraftvoll und mutig angehen zu lassen und inspirieren, eingetretene Pfade zu verlassen um den eigenen Yogaweg noch farbenfroher zu gestalten. Dabei immer geerdet, herzlich, und mit einer großen Portion Lebensfreude, ist Farina stets nah an ihren Schülern und versteht es mit viel Achtsamkeit und Leichtigkeit, selbst den größten Yogamuffel auf den Kopf zu stellen.

„Transform stress into strength and sweat into bliss!“

Farina Steinberg Yogalehrer Ausbildung Bremen Level 1 200 Std Yogaausbildungbremen

ÜBER MARIANNE

Marianne begleitet die Level 2 Ausbildung als Second Teacher. Sie assistiert bei der Asanapraxis und wird Dir alles Wissenswerte rund um die Planung und Gestaltung von Yogaklassen beibringen. Dazu gehört auch das Unterrichten bestimmter Zielgruppen wie Anfänger, Schwangere und junge Mütter. Marianne bringt ihre Leidenschaft für Musik mit in die Ausbildung. Mit ihrer einfühlsamen Art ermutigt sie Dich, Deiner Stimme Gehör zu verleihen – ob beim Mantren singen oder beim Anleiten einer Yogaklasse.
Marianne Rothensee Yogalehrer Ausbildung Bremen Level 1 200 Std Yogaausbildungbremen